拉肚子拉不停?如何拯救你那不安分的肠胃
老拉肚子,医学上称为腹泻,是指大便次数增多,粪便稀薄或呈水样。腹泻的病因有很多,常见的有:
1. 感染性腹泻
由细菌、病毒或寄生虫感染引起的,是最常见的腹泻类型。常见的致病菌有沙门氏菌、大肠杆菌、诺如病毒等。
2. 非感染性腹泻
由饮食不当、药物刺激、肠易激综合征等因素引起的。比如吃了不干净的食物、喝了不干净的水、吃了辛辣刺激的食物、服用了某些药物等。
3. 功能性腹泻
原因不明,但表现为长期腹泻,可伴有腹痛、腹胀等症状。
4. 其他疾病引起的腹泻
比如甲状腺功能亢进、糖尿病、肠道肿瘤等疾病,也可引起腹泻。
如果出现腹泻,应及时就医,查明病因,对症治疗。治疗方法根据病因不同而异,包括:
1. 补充水分和电解质
腹泻会导致大量水分和电解质流失,因此需要及时补充。建议多喝水、电解质饮料或稀释后的果汁。
2. 止泻药
可以服用止泻药来控制腹泻,但应在医生的指导下使用。
3. 抗感染药
如果腹泻是由感染引起的,需要使用抗感染药,比如抗生素或抗病毒药。
4. 益生菌
益生菌可以帮助调节肠道菌群,改善腹泻症状。
5. 饮食调理
腹泻期间,应避免辛辣刺激的食物,宜清淡饮食,如稀饭、面条、蒸鱼等。
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