船上弄雨荷,老人乐翻天
雨荷是什么?
雨荷其实就是一种水生植物,叶片宽大,呈圆形或椭圆形,表面有绒毛,摸起来软软的。它喜欢生长在浅水区,通常成片分布。
老人船上弄雨荷的好处
1. 陶冶情操
雨荷的叶片翠绿肥厚,既美观又清凉。老人坐在船上,望着满池的雨荷,心情舒畅,烦恼尽消。
2. 锻炼身体
采摘雨荷需要一定的体力,老人弯腰、下蹲、伸手,都可以锻炼到身体的各个部位。
3. 消磨时间
船上生活难免枯燥,弄雨荷可以打发时间,让老人过得充实而有意义。
4. 改善睡眠
雨荷有清热解毒、安神助眠的功效。老人睡前弄一些雨荷泡茶喝,可以改善睡眠质量。
怎么弄雨荷?
弄雨荷很简单,只要找一块雨荷密集的地方,用竹竿或镰刀将雨荷连根拔起即可。注意不要损伤雨荷的根系,以免影响它们生长。
雨荷的食用方法
雨荷的茎叶都可以食用。可以用来凉拌、炒菜、煲汤,味道清香可口。不过,雨荷性寒,老人脾胃虚弱的不宜多吃。
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