红枣银耳汤:滋补养颜又解腻的养生甜品
食材准备:
制作方法:
1. 处理银耳:将银耳放入温水中浸泡30分钟,泡软后用手撕成小朵。
2. 清洗红枣:将红枣用清水洗净,去核。
3. 煮银耳:将泡软的银耳放入锅中,加入清水大火煮开,转小火煮30分钟。
4. 加入红枣:放入红枣,继续煮15分钟,直到红枣变软。
5. 加冰糖:根据个人口味加入适量的冰糖,搅拌至冰糖融化。
6. 出锅享用:将红枣银耳汤盛入碗中,即可享用。
小贴士:
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