从吹到捧,保健品到底该怎么选?
保健品,顾名思义,就是为了补充身体缺乏的营养物质,或者改善身体健康而生产的食品。保健品种类繁多,有胶囊、片剂、口服液等多种形式。
保健品真的有用吗?这个答案是肯定的。有些保健品确实能补充身体缺乏的营养物质,或者改善身体健康。比如,维生素C可以预防感冒,补钙可以强壮骨骼,鱼油可以保护心脏健康。
但是,保健品也不能乱吃。过量服用保健品不仅不能改善健康,反而可能对身体有害。比如,过量服用维生素C会导致腹泻、恶心等症状,过量服用补钙会导致便秘、结石等症状,过量服用鱼油会导致出血、恶心等症状。
所以,在选择保健品时,一定要注意以下几点:
1. 要选择正规厂家生产的保健品。
2. 要看清保健品的成分和功效。
3. 要根据自己的身体情况选择保健品。
4. 不要过量服用保健品。
如果你不知道自己该选择什么样的保健品,可以咨询医生或药剂师。
兴趣推荐
-
SFDA:食品药品监督管理局的缩写及职责介绍
1年前: SFDA,全称是食品药品监督管理局,这个部门在我们的生活中发挥着重要的作用,肩负着保障食品药品安全的重要使命。今天,我们就来了解一下SFDA的职责有哪些吧!
-
Selleck:优质药物直邮在线药房,守护您的健康
1年前: Selleck 是一家专注于向全球用户提供优质药物的直邮在线药房,涵盖多种疾病治疗药物,为患者提供便捷、可靠的医疗服务。
-
走进川牛膝:一种古老而又神奇的植物
1年前: 川牛膝是中医里的一种常见药材,具有补肾益精、强筋壮骨、活血化瘀等功效。它不仅可以用于治疗多种疾病,还可以作为保健品来服用。今天我们就一起来走进川牛膝的世界,了解一下这种神奇的植物。
-
固生堂:他们的发家史,为何后来消失无踪?
1年前: 固生堂,曾经一家风靡一时的保健品公司,凭借着独特的营销策略和产品,迅速成为保健品行业中的佼佼者,然而,它却在短短几年内销声匿迹,让人不禁好奇它的发家史和消失的原因。
-
喜来健:儿童保健品还是智商税?
1年前: 作为家喻户晓的儿童保健品品牌,喜来健一直备受争议。有人认为它是一款能够帮助儿童健康成长的神奇产品,也有人认为它是一款毫无用处的智商税。那么,喜来健究竟是什么?它真的能够帮助儿童健康成长吗?今天,我们就一起来了解一下喜来健的真相。
-
用天然保健品守护健康:解密常见天然保健品的功效与用法
1年前: 天然保健品作为一种绿色健康的养生方式,备受人们青睐。这些来自大自然的宝藏,蕴含着丰富的营养价值和健康功效。今天,我们就来带你认识几种常见的天然保健品,揭秘它们的神奇之处,助你轻松守护健康。
-
刺五加:浑身是宝的“山参”,原来它有这么多功效,难怪这么受欢迎
1年前: 刺五加,一种常见的中药材,具有补气壮阳、强筋健骨、益智安神等多种功效。今天,我们就来聊聊刺五加的那些事,看看它到底有多神奇。
-
保莱塔蜂胶:大自然的馈赠,健康的守护神
1年前: 保莱塔蜂胶,一种神奇的天然产物,它富含多种维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,具有抗菌、抗病毒、抗氧化、增强免疫力等多种功效,是现代人追求健康生活的理想选择。
-
姜黄:一种神奇的天然食品和保健品
1年前: 姜黄是一种古老的香料,在亚洲广泛使用。千百年来,它一直被用作传统医学中的草药,以治疗各种疾病。现在,研究表明,姜黄中的活性成分姜黄素具有许多潜在的健康益处。
-
无限极增健口服液:全面了解其功效、用法和注意事项
1年前: 无限极增健口服液是一种广受欢迎的保健品,宣传具有增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠等多种功效。本文将全面介绍无限极增健口服液的功效、用法和注意事项,帮助您更好地了解和使用这款产品。
-
潘粤明代言违法保健品广告被罚:明星代言需谨慎
1年前: 近日,因潘粤明代言违法保健品广告被罚,引发了广泛关注。作为公众人,明星代言广告本应更加谨慎,不能为了金钱利益而忽视自己的社会责任。
-
无限极官网 - 优life,优生活
1年前: 无限极官网是一个提供健康产品和服务的在线平台,致力于帮助人们实现更健康、更美好的生活。
-
糖尿病保健品:了解真相,守护健康
1年前: 糖尿病已成为一种常见的慢性疾病,不仅需要药物治疗,也需要日常保健。本文将介绍糖尿病保健品的相关知识,帮助大家正确选择和使用糖尿病保健品。
-
二十一金维他:穿越世纪的经典国货
1年前: 作为陪伴了几代中国人成长的老牌国货,二十一金维他以其独特的风味和广泛的保健功效,在市场上独树一帜。本文将为大家介绍二十一金维他的悠久历史、丰富的产品系列以及其背后的文化内涵。
-
苍耳子浑身是宝,这些功效和作用了解一下
1年前: 苍耳子是一种常见的中药材,因其独特的药用价值而备受关注。它有哪些功效和作用呢?本文将为您一一介绍。
-
人参多糖,开启健康新篇章!
1年前: 人参多糖,一种从人参中提取的天然活性成分,近年来在保健养生领域备受瞩目。它具有增强免疫力、抗疲劳、抗肿瘤等多种功效,被誉为“现代人参的精髓”。
-
程海牌螺旋藻旗舰店: 探索营养健康的秘密
1年前: 程海牌螺旋藻旗舰店,一个自然与科技结合的健康驿站,开启一段充满营养和活力的旅程。
-
14.6元淀粉丸包装成复活丹卖7千,揭秘保健品乱象
1年前: 近日,一则新闻震惊了全国,一名男子购买了一盒售价7000元的“复活丹”,结果发现竟是14.6元一盒的淀粉丸。这起事件引发了人们对保健品行业的质疑,也揭露了保健品乱象的冰山一角。
-
大豆甙元:豆类作物中的神奇成分,了解它的功效与应用
1年前: 在众多的豆类作物中,含有一种名为大豆甙元的成分,它不仅赋予了豆类独特的风味,还具有多种对人体有益的功效。从促进心脏健康到调节血糖,让我们深入了解大豆甙元的奥秘。
-
喜来健曝光:揭秘保健品行业乱象
1年前: 喜来健曝光,揭露了保健品行业乱象的冰山一角。保健品行业鱼龙混杂,充斥着虚假宣传、夸大疗效、价格虚高、假冒伪劣等问题,严重侵害了消费者的合法权益。