洗手六步走，健康生活每一天
1.第一步：用清水打湿双手
用清水打湿双手，为后续的清洁做好准备。注意，水温不要太烫或太冷，以免伤到皮肤。
2.第二步：涂抹洗手液或肥皂
取适量的洗手液或肥皂在手心，双手搓揉，使洗手液或肥皂充分起泡。注意，洗手液或肥皂一定要涂抹到指缝、指甲缝等容易藏匿细菌的地方。
3.第三步：搓洗双手至少20秒
双手搓洗至少20秒，才能够有效去除手上的细菌。搓洗时，除了手掌，也别忘了搓洗手背、手腕、指缝和指甲缝等地方。
4.第四步：用清水冲洗干净
用清水彻底冲洗双手，直到双手上没有残留的洗手液或肥皂。注意，冲洗时，水流不要太大，以免水花四溅，污染环境。
5.第五步：擦干双手
用干净的毛巾或纸巾擦干双手。注意，擦干双手时，不要用力过猛，以免伤到皮肤。
6.第六步：涂抹护手霜
在双手上涂抹适量的护手霜，以保持双手滋润。注意，护手霜一定要选择温和不刺激的种类，以免对皮肤造成伤害。
兴趣推荐
-
清创：外科医生的“艺术刀法”，精准无误，一刀治愈
1年前: 清创，是指在外科手术中，通过切除坏死组织、异物、分泌物等，来清除创口感染的治疗方法。它是一种常见的外科手术，通常用于治疗创伤、烧伤、溃疡等。
-
原核生物：生命起源的微小世界
1年前: 原核生物，这些微小的生命体构成了生命起源的早期基础，它们是地球上最古老、最简单的生物。在这篇文章中，我们将探索原核生物的世界，了解它们的基本结构、代谢方式、分类和生态系统中的作用。
-
杀菌是什么？——从日常生活中看杀菌
1年前: 杀菌是指杀死或抑制细菌的行为或过程。细菌是一种单细胞生物，它们以多种方式在我们的生活中发挥着作用，有的有益，有的有害。杀菌可以指两种不同的东西：一种是消灭有害细菌，另一种是消灭所有细菌。第一种杀菌方法是在不伤害有益细菌的情况下杀死或抑制有害细菌的生长，而第二种杀菌方法则是消灭所有细菌，这通常用于医疗环境中。
-
被猫咪抓伤险丧命？这可不是开玩笑！
1年前: 人被宠物抓伤后，往往会掉以轻心，觉得只是轻微的皮外伤，不加以重视。但实际上，被猫抓伤或咬伤后，如果不及时处理，可能会导致严重的感染，甚至危及生命。
-
一次性筷子的危害：看似方便，实则暗藏健康隐患
1年前: 一次性筷子因其方便、卫生，成为人们日常生活中不可或缺的餐具。然而，您是否知道，这种看似便捷的餐具背后隐藏着诸多危害？今天，我们就来揭秘一次性筷子的危害，让您在享受美食的同时，也能守护您的健康。
-
警钟长鸣！警惕病毒性肺炎，多地重症床位濒临临界，共筑防疫堡垒，刻不容缓！
1年前: 病毒性肺炎的阴云正在逼近，多地重症床位告急，疫情形势不容乐观。让我们携手抗疫，共筑防疫堡垒，守护我们的健康家园。
-
加湿器：让你舒服的背后，潜藏着巨大的危害
1年前: 随着人们生活水平的提高，加湿器已经成为许多家庭的必备电器。特别是那些北方地区，冬天供暖后室内空气非常干燥，这时候使用加湿器可以让人感觉更加舒适。但是，你有没有意识到，加湿器也有可能给你的健康带来危害呢？
-
盥洗妙招，让你的生活更舒畅
1年前: 洗手是每天都要做的事情，但是你真的会洗手吗？你知道如何正确洗手才能有效去除细菌吗？今天就来分享一些盥洗妙招，让你彻底掌握正确洗手方法，远离细菌侵袭。
-
北京二次感染率达20%，专家谈原因及应对措施
1年前: 北京的二次感染率高达20%，这一数字令人震惊。专家表示，有多种因素导致了这一情况的发生，包括病毒变异、疫苗接种率低、免疫力下降等。为了应对这一情况，专家建议加强疫苗接种、戴口罩、勤洗手等措施。
-
送风口：空调系统的“隐秘角落”
1年前: 送风口是空调系统中不可或缺的重要组成部分，它负责将冷气或暖气输送到房间各个角落，让人们享受舒适宜人的室内环境。但送风口也是空调系统中最容易被忽视的地方，很多人都不知道该如何正确使用和维护它。
-
感染进度：从预防到治疗，全面了解疾病感染的全过程
1年前: 感染是一个常见的问题，它可以由细菌、病毒、真菌或寄生虫引起。感染的严重程度可能很小，也可能很严重，甚至致命。了解感染的进展过程，可以帮助我们采取适当的预防措施，并在感染发生时及时治疗。
-
洗手六步法，时刻健康常伴你！
1年前: 洗手是日常生活中最基本的一项卫生习惯，看似简单，却有很多细节值得注意。正确洗手可以有效地去除手上的细菌和病毒，预防各种疾病的传播。今天，我就给大家详细讲解一下洗手六步法： 1. 皂液充分搓手心（总时长至少20s） 2. 手心对搓手背（总时长至少20s） 3. 双手交叉搓指间（总时长至少20s） 4. 交叉搓拇指（总时长至少20s） 5. 旋转搓洗指尖（总时长至少20s） 6. 搓洗手腕（总时长至少20s）
-
七步洗手法图解：告别细菌、拥抱健康！
1年前: 你知道吗？正确洗手是预防疾病和保持健康的最简单、最有效的方法之一。今天，我们就一起来学习七步洗手法，用图解的方式，让你轻松掌握正确洗手的方法，远离细菌，拥抱健康！
-
XBB.1.5已成美国“头号流行株”，有何特点？为何如此令人担忧？
1年前: XBB.1.5是奥密克戎变异毒株的一个亚型，于2022年10月首次在美国被发现。短短几个月的时间里，它就成为了美国的头号流行毒株，令人担忧。那么，XBB.1.5究竟有何特点？为何如此令人担忧？
-
31省份新增本土确诊42例 均在福建 疫情再度“敲门”？
1年前: 近日，31省份新增本土确诊42例，均在福建。疫情再度“敲门”，我们该如何应对？又有哪些注意事项？
-
全国多省出现本土确诊病例，疫情形势严峻
1年前: 8月11日，全国多省出现本土确诊病例，疫情形势严峻。截至目前，全国共有9个省份出现本土确诊病例，累计确诊病例40例。
-
新冠疫情：专家预测一个月内或达感染峰值，做好防护很重要
1年前: 随着新冠疫情的持续蔓延，全球各国都在积极应对。专家预测，我国可能会在1个月内达到感染峰值，做好防护很重要。
-
广州已进入流感高发期，如何做好个人防护？
1年前: 广州进入了流感高发期，该如何做好个人防护呢？本文将为大家提供一些实用的建议，帮助大家远离流感病毒，健康过冬。