孕妇能吃荔枝吗?荔枝与怀孕那些事儿,看了本文你就懂了!
怀孕初期,建议少吃或不吃荔枝
对于怀孕初期的准妈妈们来说,最好少吃或不吃荔枝。因为荔枝性温,含有丰富的糖分,如果过量食用容易引起上火,甚至导致流产。而且,荔枝的果壳和果核含有丰富的单宁酸,具有收敛止泻的作用,在怀孕初期容易加重孕吐反应。
怀孕中期,适量食用荔枝无碍
进入怀孕中期后,胎儿已经相对稳定,准妈妈们可以适量食用荔枝。但需要注意的是,一次不宜食用过多,每天不超过10颗。而且,建议选择新鲜的、成熟的荔枝,避免食用变质或发霉的荔枝。
怀孕晚期,荔枝不宜多吃
到了怀孕晚期,准妈妈们由于子宫增大,压迫膀胱,容易出现尿频的症状。而荔枝利尿的作用较强,过量食用容易加重尿频,影响休息。此外,荔枝中含有的糖分较高,孕晚期食用过多容易导致妊娠糖尿病。
特殊体质孕妇,慎食荔枝
对于有以下特殊体质的孕妇,建议慎食荔枝:
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