枸杞的“神奇”之处,了解后果断加入购物车!
1. 明目养肝
枸杞中富含枸杞多糖、甜菜碱等成分,具有抗氧化、抗疲劳的作用,对肝脏和眼睛都有好处。经常食用枸杞,可以帮助保护视力,缓解眼睛疲劳,同时还能预防肝损伤。
2. 提高免疫力
枸杞中的维生素C、胡萝卜素等营养物质,可以帮助增强身体的免疫力,提高抗病能力。经常感冒、体质虚弱的朋友,不妨适量食用枸杞,增强抵抗力。
3. 补肾益精
枸杞性温,归肝、肾经,具有补肾益精的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多等症状,可以起到一定的缓解作用。
4. 延缓衰老
枸杞中含有丰富的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老。经常食用枸杞,可以帮助保持青春活力,让你看起来更年轻。
5. 养颜美容
枸杞中含有大量的维生素E,具有抗氧化、保湿的作用,可以帮助改善肌肤状态。经常食用枸杞,可以帮助淡化色斑、皱纹,让皮肤更加水润有光泽。
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