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黑米会掉色还是褪色?

黑米,又名紫米,是一种深紫色的稻米,因其色泽乌黑发亮、富含营养而备受喜爱。但有人说黑米会掉色或褪色,这是真的吗?一起来看看吧!
黑米会掉色还是褪色?

黑米的颜色来自花青素,花青素是一种天然的抗氧化剂,具有抗衰老、抗炎症、保护心血管健康等多种功效。花青素的颜色会受到一些因素的影响,比如PH值、温度、光照等。

1. 酸碱性:花青素在酸性环境中呈现红色,在碱性环境中呈现蓝色。所以,如果黑米在烹饪过程中加入了酸性的调味品,比如醋、柠檬汁等,可能会导致黑米颜色变红。

2. 温度:花青素在高温环境下不稳定,容易褪色。因此,黑米在煮饭时不要煮太久,以免颜色变淡。

3. 光照:光照也会使花青素褪色。所以,黑米在储存时应避免阳光直射。

综上所述,黑米在某些条件下可能会出现掉色或褪色的情况,但只要注意烹饪和储存方法,就可以最大程度地保持黑米的颜色和营养价值。

标签:黑米,掉色,褪色,花青素,抗氧化剂,营养价值

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