WITSKY 智天网

四季豆的百变吃法:从家常小炒到精致美食

四季豆,又名芸豆,营养价值丰富,做法多样,今天就来为大家解锁四季豆的百变吃法,让你的餐桌精彩不断!
四季豆的百变吃法:从家常小炒到精致美食

一、清炒四季豆

最家常的吃法,也是最能保留四季豆清脆口感和鲜味的做法。

  • 四季豆择洗干净,斜刀切段
  • 锅中热油,下入四季豆煸炒
  • 加入少许盐和鸡精调味即可
  • 二、醋溜四季豆

    酸甜可口,开胃下饭。

  • 四季豆择洗干净,斜刀切段
  • 锅中热油,下入四季豆煸炒
  • 加入白醋、生抽、糖调味
  • 勾芡后出锅
  • 三、蒜蓉四季豆

    香气四溢,下饭神器。

  • 四季豆择洗干净,斜刀切段
  • 蒜切末,辣椒切圈(可根据口味增减)
  • 锅中热油,下入蒜末和辣椒爆香
  • 加入四季豆翻炒均匀
  • 加盐调味即可
  • 四、干煸四季豆

    香脆可口,越嚼越香。

  • 四季豆择洗干净,斜刀切段
  • 锅中热油,下入四季豆煸至虎皮状
  • 加入豆豉、豆瓣酱、辣椒段翻炒
  • 加盐调味即可
  • 五、四季豆炒肉

    肉香豆鲜,营养美味。

  • 四季豆择洗干净,斜刀切段
  • 猪肉切片,用生抽、淀粉腌制
  • 锅中热油,下入肉片炒至变色
  • 加入四季豆翻炒均匀
  • 加盐调味即可
  • 六、四季豆排骨汤

    营养丰盛,滋补养身。

  • 排骨洗净焯水
  • 四季豆择洗干净
  • 将排骨和四季豆放入砂锅中,加入清水
  • 加入姜片、葱段、枸杞、红枣
  • 大火煮开后转小火慢炖
  • 标签:四季豆,做法,家常菜,营养美食

    兴趣推荐

    • 腊肠炒什么好吃?6道腊肠家常菜,简单易做,又下饭

      1年前: 腊肠炒什么好吃?腊肠是很多人过年时都会备上的美食,但简单的一道腊肠炒饭,难免会有些腻,那腊肠除了炒饭,还能做什么呢?以下带来了6道腊肠的家常菜,简单易做,又下饭。

    • 四季豆种植:从播种到收获的详细指南

      1年前: 四季豆是一种美味可口的蔬菜,深受人们的喜爱。如果你想自己种植四季豆,那么这篇指南将为你提供从播种到收获的详细步骤,让你轻松收获丰收的喜悦。

    • 种菜正当时,8-9月种什么蔬菜?

      1年前: 8-9月是一个播种的好季节,在这个时候,有很多蔬菜都适合种植。如果你想在自己的小院子里种一些蔬菜,那么现在就可以开始准备了。下面,我就来给大家推荐几种适合在8-9月种植的蔬菜。

    • 菜中暗藏杀机:盘点最毒的4种蔬菜

      1年前: 俗话说“民以食为天”,蔬菜更是餐桌上不可或缺的美味。然而,您是否知道,有些蔬菜隐藏着致命的毒素,如果食用不当,可能会对人体造成严重伤害?今天,我们就来盘点一下最毒的4种蔬菜,让您在享受美食的同时,也能守护自己的健康。

    • 荷包蛋做法 - 万有百科

      1年前: 作为一个资深吃货,荷包蛋是我最爱的早餐之一。它的做法简单,口感软嫩,营养丰富,深受大众喜爱。今天,我就来手把手教你如何做出一个完美的荷包蛋。

    • 酥脆蓬松的油条:在家也能做街头美味

      1年前: 谁说油条只能在街边摊才能吃到?今天,我就来手把手教你制作酥脆蓬松的油条,保证让你在家也能享受这人间美味!

    • 河蚌的美味变身之旅:从河鲜到佳肴

      1年前: 河蚌,一种看似不起眼的淡水生物,却蕴含着鲜美的滋味。今天,我来带大家解锁河蚌的多种美味做法,开启一场味觉盛宴。

    • 鲍鱼鲜美不腥气的家常做法,保留营养,享受美味

      1年前: 鲍鱼,作为海味珍品,营养丰富,美味可口。今天,我就来分享一道鲍鱼的简单做法,让你在家也能轻松享受鲍鱼的鲜美。

    • 虾的美味指南:烹饪妙招,完美呈现海鲜的鲜美

      1年前: 各位吃货们,准备好大饱口福了吗?今天,我们将踏上一次烹饪之旅,探索虾的无限美味可能。从清蒸到油炸,从白灼到香煎,我们将揭秘虾的各种烹饪妙招,让每一道菜都成为舌尖上的盛宴。

    • 川渝火锅底料秘制干货,在家轻松做大厨

      1年前: 爱吃火锅却嫌外面底料太辣?自己动手丰衣足食,掌握麻辣火锅底料的做法秘诀,在家就能享受舌尖盛宴!

    • 意大利面,来点不一样的!

      1年前: 还吃番茄肉酱意面?太落伍了!这里有各种新奇好玩的意大利面新吃法,保证让你大开眼界,从此爱上意大利面。

    • 绿豆汤的神奇功效:夏日解暑神器,在家也能轻松搞定

      1年前: 炎炎夏日,来一碗冰冰凉凉的绿豆汤,那真是从头爽到脚,不但解暑降温,还有很多意想不到的功效哦!今天我就来教你如何在家轻松制作绿豆汤,让你在这个夏天成为人群中最靓的“汤”仔!

    • 武昌鱼的做法大全:解锁鲜香美味,舌尖上的盛宴

      1年前: 大家好,我是你们的美食向导,今天我将带大家领略一道湖北名菜——武昌鱼的制作全攻略。武昌鱼肉质鲜嫩,营养丰富,深受食客喜爱。掌握了这道菜的做法,就能在家轻松烹制出正宗的武昌鱼,让家人朋友大饱口福,舌尖起舞。

    • 鸡汤里的霸主——鸡火锅的家常做法

      1年前: 鸡火锅,是冬季进补的必备菜肴,其汤鲜味美,营养丰富,深受大众喜爱。今天,就跟大家分享一道家常鸡火锅的做法,让你在家也能轻松享受这一美味。

    • 炸鸡秘籍大公开:酥脆多汁,一口上瘾!

      1年前: 炸鸡,是生活中不可多得的美味佳肴,其酥脆的外皮和鲜嫩的肉质让人欲罢不能。今天,我就来揭秘炸鸡背后的秘籍,手把手教你做出媲美肯德基的炸鸡,让你在家也能享受舌尖上的盛宴!

    • 玉米粒的万千变化:香甜软糯的玉米粒做法大公开!

      1年前: 甜玉米粒,一种既美味又百搭的食材,在烹饪界有着不可撼动的地位。今天,我就来揭秘玉米粒的万千变化,教你做出香甜软糯、令人垂涎欲滴的玉米粒!

    • 鳗鱼的饕餮盛宴:全网最全鳗鱼做法大集合

      1年前: 大家好,我是资深吃货兼烹饪达人,对于鳗鱼这种美味,我可是垂涎已久。今天,我就来和大家分享一下我的鳗鱼做法大全,让大家在家也能做出媲美餐馆的鳗鱼佳肴。

    • 虾的做法大全:在家变身厨神,享受鲜美盛宴

      1年前: 大家好,我是厨房小白,今天我来给大家奉上虾的做法大全。虾肉鲜嫩多汁,营养丰富,是很多人都爱吃的海鲜。今天我就来分享一下我的私藏虾做法,让大家在家也能做出美味的虾料理。

    • 韩式蛋包饭:开启舌尖上的韩流之旅

      1年前: 各位吃货们,准备好开启一段美味的韩流之旅了吗?今天,我们将化身米其林大厨,用最简单的食材,制作出让人垂涎欲滴的韩国蛋包饭。准备好你们的锅碗瓢盆,让我们一起大显身手吧!

    • 小红书美食做法大全:解锁厨房新技能,做菜不再难!

      1年前: 欢迎来到小红书美食做法大全!本人是一名经验丰富的美食爱好者,将手把手带你探索小红书上各种美味佳肴的做法。无论是厨房小白还是烹饪达人,这里都能满足你的需求,让你在家轻松做出媲美大厨水平的料理。