咽喉炎吃啥好?小病也能要人命!
咽喉炎的症状
咽喉炎的症状很明显,主要表现为咽喉疼痛、干燥、瘙痒,伴有咳嗽、咳痰等。严重的咽喉炎还会导致声音嘶哑、吞咽困难,甚至发热、头痛等全身症状。
咽喉炎的分类
咽喉炎一般分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎多由病毒或细菌感染引起,症状来得快,但持续时间短。慢性咽喉炎多由长期吸烟、酗酒、粉尘刺激等因素引起,症状迁延不愈,反复发作。
咽喉炎吃啥好?
得了咽喉炎,除了积极治疗外,饮食调理也很重要。下面我就给大家推荐几种咽喉炎患者可以吃的食物:
1. 蜂蜜水
蜂蜜具有消炎杀菌的作用,可以缓解咽喉疼痛。将蜂蜜冲泡成蜂蜜水,每天喝几次,可以有效缓解咽喉不适。
2. 梨子
梨子性寒,具有润肺清热的作用。咽喉炎患者多吃梨子,可以生津止渴,缓解咽喉干燥疼痛。
3. 橘子
橘子富含维生素C,可以增强免疫力,对抗病毒感染。咽喉炎患者可以适量吃点橘子,但要注意不要贪吃,以免上火。
4. 绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚,具有抗炎抗菌的作用。咽喉炎患者可以泡一杯绿茶,慢慢饮用,可以缓解咽喉不适。
5. 清淡饮食
咽喉炎患者在饮食上要以清淡为主,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物会加重咽喉炎症,不利于恢复。
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