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麦冬:补阴清热的养生良品,你的健康小助手

各位养生达人、中医爱好者们,大家好!今天咱们要聊一聊养生界的小能手——麦冬。这味中草药看似不起眼,却有着补阴清热的养生大功效,今天就让我来给你们好好介绍一下它吧!
麦冬:补阴清热的养生良品,你的健康小助手

麦冬,又名麦门冬,是一种多年生草本植物,它的根茎便是我们所说的中药材麦冬。中医认为,麦冬性甘、微苦,凉,归于肺、心、胃经,具有补阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效。

麦冬的作用与功效:

1. 滋阴润肺

麦冬中的黏液质和皂苷类成分具有滋阴润肺的作用,可以缓解肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。

2. 清心除烦

麦冬还具有清心除烦的作用,可以缓解心烦意乱、失眠多梦等症状。

3. 益胃生津

麦冬中的淀粉酶和麦冬酸等成分具有益胃生津的作用,可以缓解口干舌燥、食欲不振等症状。

4. 增强免疫力

麦冬中的多糖类成分具有增强免疫力的作用,可以提高机体的抵抗力,减少疾病的发生。

麦冬的用法与用量:

麦冬一般煎服或泡茶饮用,用量为10-15克。需要注意的是,麦冬性寒,脾胃虚寒者不宜服用过多。

麦冬的禁忌人群:

脾胃虚寒、腹泻、便溏者不宜服用麦冬。

标签:麦冬,补阴,清热,润肺,清心,益胃,生津

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