麦冬:补阴清热的养生良品,你的健康小助手
麦冬,又名麦门冬,是一种多年生草本植物,它的根茎便是我们所说的中药材麦冬。中医认为,麦冬性甘、微苦,凉,归于肺、心、胃经,具有补阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效。
麦冬的作用与功效:
1. 滋阴润肺
麦冬中的黏液质和皂苷类成分具有滋阴润肺的作用,可以缓解肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。
2. 清心除烦
麦冬还具有清心除烦的作用,可以缓解心烦意乱、失眠多梦等症状。
3. 益胃生津
麦冬中的淀粉酶和麦冬酸等成分具有益胃生津的作用,可以缓解口干舌燥、食欲不振等症状。
4. 增强免疫力
麦冬中的多糖类成分具有增强免疫力的作用,可以提高机体的抵抗力,减少疾病的发生。
麦冬的用法与用量:
麦冬一般煎服或泡茶饮用,用量为10-15克。需要注意的是,麦冬性寒,脾胃虚寒者不宜服用过多。
麦冬的禁忌人群:
脾胃虚寒、腹泻、便溏者不宜服用麦冬。
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