说“不”的力量
我们从小就被教导要“有礼貌”。在许多情况下,这的确很重要。但有时,说“不”才是正确的事。
什么时候应该说“不”
如何说“不”
说“不”的好处
说“不”的挑战
结论
说“不”是一项重要的技能。它可以帮助你设定界限,保护自己免受伤害,并为你想要的东西而奋斗。如果你发现很难说“不”,你可以练习在小事上说“不”。你也可以寻求朋友或家人的支持。
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