肾阳虚和肾阴虚:傻傻分不清楚?
肾阳虚和肾阴虚,傻傻分不清楚?
中医讲究阴阳平衡,肾阳和肾阴也必须保持一个平衡的状态,才能保证身体健康。当阴阳失衡,就会出现肾虚,主要分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。
肾阳虚
肾阳虚,顾名思义,就是肾里的“阳气”不足了。肾阳虚的人就像是一团没烧旺的火,身体总是感觉冷飕飕的,手脚冰凉,腰膝酸软,小便清长,夜尿频多,还有可能出现阳痿、早泄等问题。
肾阴虚
肾阴虚,则是肾里的“阴液”不足了。肾阴虚的人就像是一朵缺水的花,身体总是感觉燥热,手心脚心发热,潮热盗汗,口干舌燥,小便短赤,夜尿频多,还有可能出现失眠多梦、心烦意乱等问题。
简单来说,肾阳虚是“冷”,肾阴虚是“热”。
如何判断自己是肾阳虚还是肾阴虚?
除了以上的症状表现,还可以通过看舌苔和摸脉搏来判断:
温馨提示:
肾虚可不是小事,如果长期不调理,可能会引发一系列健康问题。如果你发现自己有肾阳虚或肾阴虚的症状,建议及时就医,在医生的指导下进行调理。
兴趣推荐
-
三伏贴什么时候贴效果最好?三个时辰,不容错过!
1年前: 三伏贴属于中医的冬病夏治方法,通过在三伏天把中药贴敷到穴位上,可以帮助预防和治疗疾病。那么,三伏贴什么时候贴效果最好呢?下面就来为大家详细介绍一下。
-
适合亚洲人的精华:从饮食习惯到文化传统
1年前: 亚洲是一个幅员辽阔、人口众多的国家,拥有多元的文化和饮食习俗。但是,也有一些精华是适合所有亚洲人的。这些精华不仅可以帮助我们了解亚洲文化,也可以让我们在日常生活中受益匪浅。
-
艾叶红糖鸡蛋:暖身补血,祛寒止痛
1年前: 艾叶红糖鸡蛋是一道传统的中医养生方,具有暖身补血、祛寒止痛、调理月经等功效。常用于治疗痛经、月经不调、宫寒等妇科疾病。
-
龙眼树皮:见证千年历史的中药良方
1年前: 龙眼树皮,一种古老的中药材,因其独特的药用价值,被广泛应用于中医养生和治疗疾病。今天,让我们一起走进龙眼树皮的世界,探寻它的历史、功效和应用。
-
蛇肉汤的美味与营养价值
1年前: 蛇肉汤,一道令人垂涎三尺的美味佳肴,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。跟随我的脚步,一起探索蛇肉汤的奥妙所在吧!
-
归脾丸:调理气血,补益脾胃的良药
1年前: 归脾丸是一味中药,具有补气健脾、养血安神的功效,常用于治疗气血两虚、脾胃虚弱、失眠多梦等症。
-
益寿文摘报 - 健康养生,益寿延年
1年前: 益寿文摘报汇集了世界各地的健康养生知识,致力于为读者提供最前沿、最权威的健康资讯。从中医到西医,从食疗到运动,从养生到延寿,我们应有尽有。
-
与名医药铺赵老师聊聊中医养生
1年前: 今天,我荣幸地采访到了名医药铺赵老师,他是一位经验丰富的中医养生专家。在采访中,赵老师与我们分享了他对中医养生的独到见解,以及一些实用的养生方法。
-
脾肾两助丸的功效与作用
1年前: 脾肾两助丸是一种中药,具有补脾益肾、益气生津的功效。用于脾肾两虚引起的腰酸腿软、体倦乏力、精神不振、食欲不振、面色萎黄、失眠多梦等症状。
-
白术的功效与作用:中医养生小妙招,轻松调理身体
1年前: 白术,一种常见的中药材,具有补气健脾、燥湿利水、止泻固精等功效。在中医养生中,白术的使用十分广泛,经常用于脾胃虚弱、腹泻、水肿、遗精、带下等病症的调理。今天,我们就来详细了解一下白术的功效与作用,并分享一些实用的中医养生小妙招。
-
女性雌激素低有哪些症状?雌激素低的危害有哪些?
1年前: 雌激素是女性体内一种重要的激素,它在女性的生长发育、月经周期和生殖过程中发挥着至关重要的作用。雌激素水平低会导致一系列症状,影响女性的身心健康。今天我们就来聊聊雌激素低的症状和危害。
-
肝火旺,一起来灭火!
1年前: 肝火旺是一种中医的说法,指的是肝脏功能失调,导致肝气郁结、肝火上升。肝火旺会导致一系列症状,如口苦口干、失眠多梦、脾气急躁、长痘痘等。肝火旺怎么办?一起来看看吧。
-
君子品饮:四君子汤,传承千年的养生臻品
1年前: 四君子汤,中药经典名方之一,以人参、白术、茯苓、甘草四味药材组成,温补气血,扶正固本,古人用来调理脾胃,养生延年,至今依然备受推崇。且听我细细道来这四君子汤的传奇故事。
-
中医养生,一身轻松每一秒
1年前: 中医养生历史悠久,源远流长。它以阴阳五行理论为基础,认为人体与自然界是一体的,人体的健康与否取决于是否能够保持阴阳平衡。中医养生强调通过调理饮食、起居、运动等方式来保持阴阳平衡,从而达到延年益寿的目的。
-
三阴交穴位:女人专属的养生穴,温肾补血、延年益寿
1年前: 三阴交穴位,是女人专属的养生穴,具有温肾补血、延年益寿的功效。想要气血足、皮肤好、妇科疾病少,不妨经常按揉三阴交穴。
-
伤寒杂病论:中医经典著作,解读疾病奥秘
1年前: 《伤寒杂病论》是中医经典著作之一,由东汉末年名医张仲景所著。该书总结了张仲景多年临床经验,对多种疾病的病因、病机、症状、诊断、治疗等方面进行了详细论述,为中医的发展做出了巨大贡献。
-
半夏白术天麻汤:中医方剂的巧妙运用
1年前: 半夏白术天麻汤,一个看似陌生的中医方剂,却有着悠久的历史和广泛的应用。从半夏、白术到天麻,每一味中药都蕴含着丰富的药理作用,巧妙搭配,共同奏响汤剂的疗效乐章。今天,就让我来带领大家走进半夏白术天麻汤的神奇世界。
-
湿气重的十大症状,让你湿气跑起来!
1年前: 湿气重是一种中医的说法,是指体内湿气过重,导致身体出现一系列不适症状。湿气重的人往往会有乏力、食欲不振、大便溏泄等症状。今天,我就来跟大家聊聊湿气重的十大症状,以及如何祛除湿气。
-
脾胃不好,身体哪些地方有话说?
9个月前: 脾胃不好是生活中常见的一种健康问题,它会给我们的身体带来一系列的困扰。那么,脾胃不好的时候,身体哪些地方会发出提示?今天我们就来聊聊这个问题,让你早发现早调理,远离脾胃不适的烦恼。