黑豆泡醋:健康养生,一泡三益
黑豆泡醋的功效
如何泡制黑豆醋
材料:
步骤:
1. 黑豆洗净,沥干水分。
2. 将黑豆放入玻璃罐或陶瓷罐中。
3. 倒入米醋或白醋,没过黑豆。
4. 密封罐口,置于阴凉处。
5. 浸泡 15-30 天即可饮用。
饮用方法
每天早晚各饮一次,每次 15-20ml,直接饮用或兑水饮用均可。
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