艾叶红花泡脚:驱寒活血解疲劳
艾叶红花的功效
艾叶红花泡脚的好处
艾叶红花泡脚的做法
1. 准备材料:艾叶10g,红花5g,热水适量。
2. 清洗药材:将艾叶和红花用清水洗净。
3. 煮水:将艾叶和红花放入锅中,加水煮沸,煮10-15分钟。
4. 过滤:将煮好的药水过滤,倒入泡脚桶中。
5. 加水:加入适量热水,水温以能忍受为宜。
6. 泡脚:将双脚放入泡脚桶中,浸泡20-30分钟。
注意事项
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