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不适宜年轻人的推拿危害以及注意事项

在日常生活中,很多年轻人为了缓解疲劳或者改善身体状况,都会选择去推拿。但是,医生并不建议年轻人没事就推拿。因为推拿不当可能会对身体造成伤害。那么,推拿对年轻人有哪些危害呢?年轻人推拿需要注意哪些事项呢?
不适宜年轻人的推拿危害以及注意事项

推拿对年轻人的危害

1. 损伤肌肉和筋膜:年轻人本身肌肉和筋膜就比较脆弱,如果推拿手法不当,很容易造成肌肉和筋膜损伤。

2. 加重病情:如果年轻人本身患有某种疾病,比如骨质疏松、腰椎间盘突出等,推拿可能会加重病情。

3. 引发其他疾病:如果推拿师没有经过专业培训,手法不当的话,可能会引发其他疾病,比如头晕、恶心、呕吐等。

年轻人推拿注意事项

1. 选择正规的推拿机构:在选择推拿机构时,一定要选择正规的机构,这样才能保证推拿师的专业水平和手法。

2. 告知推拿师自己的身体状况:在推拿前,一定要告知推拿师自己的身体状况,以便推拿师根据你的身体状况来选择合适的推拿手法。

3. 不要经常推拿:推拿并不是一种治疗疾病的方法,而是一种保健养生方式。因此,年轻人不要经常推拿,以免对身体造成伤害。

4. 推拿后注意休息:推拿后,一定要注意休息,不要立即进行剧烈运动,以免对身体造成伤害。

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