WITSKY 智天网

离异家庭,我该怎样坚强?

离异家庭是一个沉重的话题,它不仅会给当事人带来心理创伤,还会对子女的成长造成负面影响。作为一名离异家庭的孩子,我深知其中的艰辛与不易。但我也坚信,只要我们勇敢面对,积极调整心态,就一定能够走出阴霾,拥抱美好的未来。
离异家庭,我该怎样坚强?

1. 接纳自己,正视现实

离异家庭的孩子往往会感到自卑和羞愧,他们觉得自己与其他孩子不同,觉得自己不完整。但我们要明白,离异并不是孩子的错,我们没有必要为此感到羞愧。我们需要接纳自己,正视现实,勇敢地面对生活。

2. 积极与父母沟通

离异后,孩子往往会对父母产生怨恨和愤怒的情绪。但我们需要明白,父母都是爱我们的,只是因为一些原因他们无法再继续生活在一起。我们需要积极与父母沟通,表达自己的感受,寻求他们的理解和支持。

3. 培养自己的兴趣爱好

离异家庭的孩子往往会感到孤独和无助,他们需要找到一些事情来填补内心的空虚。培养自己的兴趣爱好可以帮助我们转移注意力,结识新朋友,丰富我们的生活。

4. 寻求专业的帮助

如果我们感到难以应对离异带来的负面情绪,我们可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助我们梳理自己的情绪,找到应对问题的办法,让我们能够更健康地成长。

标签:离异家庭,子女,心理创伤,心理建设,积极面对

兴趣推荐

  • 清军大营的女囚

    1年前: 清军大营的女囚是指在清朝时期,被清军俘虏并关押在军营中的女性。这些女囚的命运往往十分悲惨,她们不仅要遭受身体和精神上的折磨,还可能被清军士兵蹂躏。

  • 三国志8武将结婚攻略秘籍分享

    1年前: 三国志8也是一款非常受欢迎的三国策略游戏,不少玩家在游戏中都碰到过武将结婚问题,那么三国志8武将结婚有哪些技巧呢?现在就跟着我来看看吧。

  • 蒋方舟妈妈要求女儿30岁前结婚,女儿与妈妈签“催婚协议”,背后真相引人深思

    1年前: 近日,蒋方舟分享了她与妈妈签的“催婚协议”,引起了网友们的热烈讨论。这份协议中,蒋妈妈要求女儿30岁前结婚,并且还列出了具体的结婚条件。蒋方舟则表示,她会尽力达成妈妈的要求,但是她不会为了结婚而结婚。

  • 粟裕的子女:传承红色基因,书写不凡人生

    1年前: 粟裕将军是中国人民解放军杰出的军事家,他的子女们在各自的领域取得了不俗的成就,传承了红色基因,谱写了不凡的人生篇章。

  • 古人教子有妙招:“画荻教子”是经典!

    1年前: “画荻教子”是一个家喻户晓的成语,形容父母对子女的悉心教导。这个成语出自《晋书·车胤传》,讲述了车胤少年时家境贫寒,买不起油灯,就用荻草杆蘸了油脂做灯芯,晚间读书。他的母亲为了鼓励他,每晚都用荻草杆画地为格,并对他说:“你每读完一本书,就用荻草杆在一格上画一个点,等所有的格子都画满了,我再给你买油灯。”就这样,车胤每天刻苦读书,终于成为了一名饱学之士。

  • 职场PUA,你是受害者吗?

    1年前: 你对职场PUA有了解吗?如果你在职场中曾感受到来自领导或同事的无端指责、贬低或孤立,那么你很可能已经遭遇了职场PUA。职场PUA是一种隐性的精神控制形式,它会对受害者造成严重的心理创伤和职业发展障碍。

  • 武则天一共有几个孩子?个个来头不小,结局却各不相同

    1年前: 武则天是中国历史上唯一的女皇帝,她的一生充满了传奇色彩。她不仅在政治上取得了巨大的成就,而且在子女教育方面也颇有心得。武则天一生共有四个子女,个个来头不小,但结局却各不相同。

  • 舐犊拼音怎么读音

    1年前: “舐犊”是一个汉语词语,拼音是shì dú,舐的拼音是shì,犊的拼音是dú。

  • 80后:开创时代的先锋

    1年前: 80后,一个生于上世纪80年代的群体,在时代的洪流中一路前行,留下浓墨重彩的一笔。他们见证了中国的腾飞,也引领着时代的潮流。让我们一起回顾80后的成长历程,探寻他们的独特之处。

  • 烽火硝烟岁月里的红二代:任弼时的子女们

    1年前: 在中国革命的峥嵘岁月中,任弼时同志作为党和军队的卓越领导人,为民族解放和人民幸福做出了巨大贡献。他的子女们也继承了父亲的优良传统,在各自的领域里绽放光芒。本文将为大家讲述任弼时子女们的感人故事。

  • 粟裕的子女:继承父志,为国奉献

    1年前: 粟裕是我国著名的军事家,元帅之一。粟裕一生戎马,为新中国的建立和发展做出了巨大的贡献。他的子女也继承了父亲的优良传统,为国奉献。

  • 育儿假:工作与家庭的平衡之道

    1年前: 育儿假,是给予父母在子女出生或收养后一段时间内休假的权利。育儿假可以帮助父母更好地照顾新生儿或新收养的子女,也可以让他们有更多的时间陪伴孩子,促进亲子关系的发展。

  • **戎马倥偬:一位士兵的自述**

    1年前: 战争是残酷的,它会夺走生命、破坏家庭,让人们流离失所。但是在战争中,也有人会找到自己的价值,为自己而战,为国家而战。以下是我作为一名士兵的真实经历,希望我的故事能够让大家对战争有更深的了解。

  • 危机干预:如何化危机为转机

    1年前: 生活中,我们难免会遇到各种各样的危机,如天灾人祸、亲人离世、疾病缠身、失业破产等。面对危机,我们该如何应对?如何从危机中走出来?危机干预是一种有效的心理干预方法,可以帮助人们应对危机,化危机为转机。

  • 火灾的危害:熊熊烈焰,无情吞噬

    1年前: 火灾是可怕的灾难,会造成巨大的损失和伤害。了解火灾的危害,提高我们的消防意识,掌握必要的消防技能,才能在火灾面前保护自己和家人。

  • 心理健康知识科普讲座:守护心智,迈向幸福人生

    11个月前: 心理健康是人生幸福的基石。在这个快速变化和竞争激烈的时代,守护心智显得尤为重要。本讲座将为您提供实用的心理健康知识,帮助您维护心理健康,迈向幸福人生。

  • 管教无方?请先了解一下打孩子会带来的10大危害

    10个月前: 作为一名专业人士,我见过许多父母在管教孩子的过程中使用体罚,这让我深感担忧。体罚不仅会给孩子的身心造成伤害,还会对亲子关系产生负面影响。为了帮助更多的父母了解打孩子的危害,我今天将分享10个不容忽视的方面。

  • 窥探禁忌:全球十大禁播电影

    10个月前: 准备好接受一段令人心惊胆战的旅程了吗?让我们踏入禁播电影的神秘世界,探索那些因其令人不安、争议或道德困境而被斩首的作品。

  • 践踏:一种绝望的求生行为

    10个月前: 当自然界或人类社会面临危机时,践踏往往会发生,它是一种生物出于对生存的本能而做出的极端行为。本文将探索践踏的成因、后果以及如何预防。

  • 很受伤:心灵创伤的应对指南

    10个月前: 在人生的旅途中,我们难免会遭遇一些经历,让我们感到深深的受伤。不管是感情破裂、失去亲人,还是经历过背叛或羞辱,这些伤口都会给我们的心灵留下难以磨灭的印记。但不要绝望!让我们共同探索应对这些创伤的有效指南,让你重新找回内心的力量和安宁。