新冠喉咙痛得像刀割一样疼?别慌,试试这些止痛妙招!
1、盐水漱口
盐水具有消炎杀菌的作用,对缓解喉咙痛非常有效。取一茶匙盐,溶解在一个杯子的温水中,每隔一小时漱口一次,可以有效减轻喉咙肿痛。
2、薄荷茶或姜茶
薄荷和生姜都具有镇痛和抗炎的作用。泡一杯薄荷茶或姜茶,趁热喝,可以舒缓喉咙疼痛,驱散寒气。
3、蜂蜜水
蜂蜜有良好的润喉作用,可以缓解喉咙灼烧感。取一勺蜂蜜,溶解在温水中,慢慢喝下,能有效缓解喉咙不适。
4、含喉片
市面上有售卖各种喉片,含有薄荷醇、桉树油等成分,能起到止痛、抗炎的作用。含一片喉片,让它慢慢融化在喉咙里,可以快速缓解疼痛。
5、蒸汽吸入
蒸汽可以湿润喉咙,缓解干痒灼痛。烧一壶开水,让蒸汽充满整个房间,然后用毛巾蒙住头,深呼吸吸入蒸汽,能有效止痛。
6、止痛药
如果疼痛剧烈,也可以考虑服用止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,能快速缓解疼痛,但不要滥用。
7、多喝水
多喝水能保持喉咙湿润,预防脱水,也能冲走喉咙里的细菌和病毒。
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