探索心率的秘密:你的心脏在说什么?
心率的正常范围:
成年人的静息心率通常在每分钟 60 至 100 次之间。然而,不同的人群可能有不同的正常范围,例如:
超出心率正常范围的含义:
影响心率的因素:
许多因素可以影响你的心率,包括:
保持心脏健康的心率技巧:
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