肾虚吃什么?拯救虚弱困乏的“男人加油站”
## 肾阳虚吃什么?
1. 羊肉:羊肉性温,具有补肾壮阳、驱寒暖身的功效,是肾阳虚患者的首选补品。
2. 鹿茸:鹿茸是大补元气的珍品,对肾阳虚引起的阳痿早泄、腰膝酸软等症状有很好的疗效。
3. 狗肉:狗肉性温热,具有补肾壮阳、温肾助阳的功效,适合肾阳虚伴有手脚冰凉、腰膝冷痛的人食用。
## 肾阴虚吃什么?
1. 黑芝麻:黑芝麻性平,具有补肾滋阴、益肝明目的功效,是肾阴虚患者的理想补品。
2. 核桃:核桃性温,具有补肾固精、益智健脑的功效,适合肾阴虚伴有腰膝酸软、头晕耳鸣的人食用。
3. 山药:山药性平,具有补肾益精、健脾益胃的功效,适合肾阴虚伴有脾胃虚弱、食欲不振的人食用。
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