孕妇发烧怎么办?别慌,别乱,科学应对!
作为一名过来孕妈,我深知孕妇发烧时的恐慌,恨不得把所有的退烧药都吃一遍。但不行,胎儿的安全高于一切!因此,我总结了一些科学有效的应对方法,希望对大家有所帮助。
1. 测量体温
首先,确认自己是否发烧。体温超过38.3℃即可定义为发烧。体温计是必备神器,选择电子体温计,测量起来更方便。如果体温没有超过38.3℃,那只是低烧,可以采用物理降温法。
2. 物理降温法
物理降温法不使用药物,而是通过外力将身体热量散发出去。
3. 多喝水
发烧会造成身体脱水,因此一定要多喝水。水能带走体内的热量,还能补充因发烧而流失的电解质。
4. 休息
发烧时身体会消耗大量能量,需要充分休息。保证充足的睡眠,让身体得到恢复。
5. 就医
如果体温超过39℃,或者物理降温法无效,或者发烧伴有其他症状(如头疼、腹泻),就需要及时就医。医生会根据具体情况进行药物治疗,不必惊慌。
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