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孕妇发烧怎么办?别慌,别乱,科学应对!

孕妇发烧可是个劲敌,既要保护胎儿,又要保护自己,还不能吃药,怎么办?别怕,方法用对了就行!
孕妇发烧怎么办?别慌,别乱,科学应对!

作为一名过来孕妈,我深知孕妇发烧时的恐慌,恨不得把所有的退烧药都吃一遍。但不行,胎儿的安全高于一切!因此,我总结了一些科学有效的应对方法,希望对大家有所帮助。

1. 测量体温

首先,确认自己是否发烧。体温超过38.3℃即可定义为发烧。体温计是必备神器,选择电子体温计,测量起来更方便。如果体温没有超过38.3℃,那只是低烧,可以采用物理降温法。

2. 物理降温法

物理降温法不使用药物,而是通过外力将身体热量散发出去。

  • 用温水擦拭身体:用温水(不是冷水!)浸湿毛巾,擦拭额头、腋窝、手心、脚心等部位。
  • 温水泡脚:将双脚浸泡在温水中,水温在38℃左右。浸泡约15分钟,能有效促进血液循环,散热降温。
  • 冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在额头、腋窝等部位,注意不要直接接触皮肤,以免冻伤。
  • 3. 多喝水

    发烧会造成身体脱水,因此一定要多喝水。水能带走体内的热量,还能补充因发烧而流失的电解质。

    4. 休息

    发烧时身体会消耗大量能量,需要充分休息。保证充足的睡眠,让身体得到恢复。

    5. 就医

    如果体温超过39℃,或者物理降温法无效,或者发烧伴有其他症状(如头疼、腹泻),就需要及时就医。医生会根据具体情况进行药物治疗,不必惊慌。

    标签:孕妇发烧,物理降温,多喝水,休息,就医

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