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十六式军体拳名称由来和动作解析

军体拳是我国一项独具特色的拳术,它吸收了多种民间拳术的精华,并结合了军队的格斗需要而创编而成。军体拳共有十六式,每一式都有其独特的名称和动作。下面,我就来为大家介绍一下军体拳十六式名称的由来和动作解析。
十六式军体拳名称由来和动作解析

一、预备式

预备式是军体拳的基本姿势,也是其他各式的基础。预备式的动作:两脚开立,与肩同宽,脚尖略向外展;两膝微屈,腰部正直,胸部舒展,两肩放松;两臂自然下垂,手指自然弯曲。

二、立正式

立正式是军体拳的起始姿势,也是其他各式的结束姿势。立正式的动作:两脚并拢,脚尖朝前,身体正直,两肩下垂,两臂自然下垂,手指自然弯曲。

三、弓步冲拳

弓步冲拳是军体拳中的一种进攻招式。弓步冲拳的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,右拳向正前方直线出击。

四、蹬腿击打

蹬腿击打是军体拳中的一种防守招式。蹬腿击打的动作:右腿向正前方蹬出,左脚后撤半步,身体后仰,两臂向两侧展开。

五、左右摆拳

左右摆拳是军体拳中的一种攻击招式。左右摆拳的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,左拳向左前方摆出,右拳向右前方摆出。

六、勾拳

勾拳是军体拳中的一种攻击招式。勾拳的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,左拳向左下方勾出,右拳向右下方勾出。

七、直拳

直拳是军体拳中的一种攻击招式。直拳的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,左拳向正前方直线出击,右拳向正前方直线出击。

八、鞭拳

鞭拳是军体拳中的一种攻击招式。鞭拳的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,左拳向左前方鞭打而出,右拳向右前方鞭打而出。

九、撩阴拳

撩阴拳是军体拳中的一种防守招式。撩阴拳的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,左拳向左下方撩出,右拳向右下方撩出。

十、肘击

肘击是军体拳中的一种攻击招式。肘击的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,左肘向左前方击出,右肘向右前方击出。

十一、膝击

膝击是军体拳中的一种攻击招式。膝击的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,左膝向左前方击出,右膝向右前方击出。

十二、扫腿

扫腿是军体拳中的一种防守招式。扫腿的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,左腿向左前方扫出,右腿向右前方扫出。

十三、分腿跳击

分腿跳击是军体拳中的一种攻击招式。分腿跳击的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,左腿向左前方跳起,右腿向右前方跳起,左拳向左前方击出,右拳向右前方击出。

十四、转身击打

转身击打是军体拳中的一种攻击招式。转身击打的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,右转身体,左拳向左前方击出,右拳向右前方击出。

十五、卧拳

卧拳是军体拳中的一种防守招式。卧拳的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,左腿屈膝跪地,右腿伸直支撑,左拳向左前方击出,右拳向右前方击出。

十六、站立反击

站立反击是军体拳中的一种攻击招式。站立反击的动作:左脚向前迈出一步,右脚后撤半步,身体前倾,左腿屈膝下蹲,右腿伸直支撑,右拳向右前方击出,左拳向左前方击出。

标签:军体拳,十六式,名称,动作,解析

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