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远志:神奇的“益智药”,功效与作用,食用方法大揭秘

各位朋友,今天,我们将带你走近一种传说中的“益智药”,它就是——远志!作为中医宝库中的一颗璀璨明珠,远志不仅拥有悠久的历史,更有着神奇的功效与作用。接下来,我们就一起揭开远志的神秘面纱,了解它的功效、作用和食用方法。
远志:神奇的“益智药”,功效与作用,食用方法大揭秘

一、远志简介

远志,又称“益智”,是远志科植物远志的根。其根状茎呈不规则的纺锤形或圆柱形,表面灰褐色或棕褐色,质地坚硬,断面平坦或稍凹陷。远志是我国传统名贵中药材,已有两千多年的药用历史。

二、远志的功效与作用

远志味甘、辛,性温。归心、肾经。具有益智健脑、宁心安神、益气活血等功效。具体来说,远志可以:

1. 益智健脑:远志中含有远志皂苷等活性成分,具有抗疲劳、增强记忆力和学习能力的作用。因此,远志常用于治疗记忆力减退、老年痴呆等症。

2. 宁心安神:远志性温,归心经,有宁心安神的作用。可用于治疗心悸、失眠、健忘等症。

3. 益气活血:远志味辛,性温,归肾经,有益气活血的作用。可用于治疗气血两虚引起的月经不调、痛经等症。

三、远志的食用方法

远志可内服或外用。内服时,一般研成粉末,每日1-3克,分次服用,也可以水煎或酒煮服用。外用时,可研成粉末,敷于患处。

需要注意的是,远志性温,服用时不宜过量。孕妇也应慎用。

标签:远志,益智,健脑,安神,活血,中药材

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