远志:神奇的“益智药”,功效与作用,食用方法大揭秘
一、远志简介
远志,又称“益智”,是远志科植物远志的根。其根状茎呈不规则的纺锤形或圆柱形,表面灰褐色或棕褐色,质地坚硬,断面平坦或稍凹陷。远志是我国传统名贵中药材,已有两千多年的药用历史。
二、远志的功效与作用
远志味甘、辛,性温。归心、肾经。具有益智健脑、宁心安神、益气活血等功效。具体来说,远志可以:
1. 益智健脑:远志中含有远志皂苷等活性成分,具有抗疲劳、增强记忆力和学习能力的作用。因此,远志常用于治疗记忆力减退、老年痴呆等症。
2. 宁心安神:远志性温,归心经,有宁心安神的作用。可用于治疗心悸、失眠、健忘等症。
3. 益气活血:远志味辛,性温,归肾经,有益气活血的作用。可用于治疗气血两虚引起的月经不调、痛经等症。
三、远志的食用方法
远志可内服或外用。内服时,一般研成粉末,每日1-3克,分次服用,也可以水煎或酒煮服用。外用时,可研成粉末,敷于患处。
需要注意的是,远志性温,服用时不宜过量。孕妇也应慎用。
兴趣推荐
-
朱茯神的功效与作用
1年前: 朱茯神是中药材中的一种,因其具有行气、活血、化瘀、止痛等功效而闻名,常用于治疗各种心血管疾病、妇科疾病、消化系统疾病等,备受中医的推崇。本文将为大家详细介绍朱茯神的功效与作用,帮助您更好地认识和使用这一珍贵的中药材。
-
养身粥:滋养身体,提升生活品质
1年前: 养生粥是一种温和而有效的养生方法,通过精心搭配食材,可以达到滋补身体、增强免疫力的目的。今天,我们就来聊聊养身粥的那些事。
-
人参会跑吗?
1年前: 人参,一种珍贵的中药材,被誉为“百草之王”。它具有补气、益血、生津、安神等多种功效,深受人们的喜爱。那么,人参会跑吗?这是一个很有趣的问题。
-
人参的功效与作用吃法:滋补养生,服用指南
1年前: 人参,自古以来就是滋补养生的佳品,被誉为“百草之王”。它具有补气、补血、益气、生津、安神等多种功效,深受人们的喜爱。那么,人参的功效与作用有哪些?如何服用人参才能发挥其最佳效果?在这里,我就为您一一解答。
-
砭石梳子:焕发秀发新活力的古方新演绎
1年前: 砭石梳子,作为一种古老的梳发工具,近年来备受追捧。它以其独特的材质和功效,在养护头发和头皮方面展现出非凡的魅力。让我们一起探索砭石梳子的奥秘,发现它对秀发焕新活力的神奇作用。
-
当归的功效与作用,不可多得的养血补血圣药
1年前: 当归,是中药中的一个常见药材,具有补血、活血、调经、止痛等功效。它不仅可以用于治疗女性月经不调、痛经、闭经等妇科疾病,还可以用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、风湿痹痛等多种疾病。今天,我就来为大家详细介绍一下当归的功效与作用。
-
葛根胶囊:助眠安神的天然草本,告别失眠困扰
1年前: 葛根胶囊,一种源自葛根的天然草本胶囊,以其安神助眠的功效备受推崇。失眠是现代人常见的健康问题,它不仅影响睡眠质量,更可能导致一系列健康问题。葛根胶囊,正是您改善睡眠质量的得力助手。
-
大黄的功效与作用
1年前: 大黄是生活中常见的中药材之一,具有泻热通便、凉血消炎、清热解毒等多种功效,常用于治疗便秘、腹泻、痢疾等疾病。
-
三七粉的功效与用法,让您轻松掌握三七粉的健康奥秘!
1年前: 三七粉,一种源自我国传统中草药三七的天然保健品,因其强大的药用价值而备受人们的青睐。今天,我们就来一起探索三七粉的奥秘,了解它的功效与用法,帮助您更好地运用三七粉来呵护自己的健康!
-
四物汤配方:滋补养生的中医药方
1年前: 四物汤是中医药中常见的一种补品,具有补气血、调经养颜的功效。常用于治疗气血不足、月经不调、闭经、痛经、崩漏、产后血虚等症。
-
红参:小小人参,大能量!
1年前: 红参,又名高丽参、朝鲜参,是人参的熟制品,具有补气、益气、安神、补血、养颜等多种功效,是滋补养生的佳品。
-
田七:药用价值高的名贵中药材
11个月前: 田七,别名三七,是一种具有悠久药用历史的珍贵中药材。它以其卓越的止血、活血、消肿止痛功效而闻名,在临床上广泛应用于各类疾病的治疗。今天,我们就来深入了解一下这种神奇的药草。
-
人参养荣丸的功效与作用:守护你的健康与元气
10个月前: 人参养荣丸,一种由名贵中药材组成的经典中药方剂,凭借其滋补气血、益气养荣的功效,备受养生人群的青睐。今天,就让我来为你详细揭秘人参养荣丸的功效与作用,助你守护健康与元气。
-
四物汤的“四物”到底指哪四物?
10个月前: 作为中医食补中著名的方子,四物汤[1]可谓家喻户晓。但你知道四物汤的“四物”究竟指的是什么呢?今天就来为你一一揭晓!
-
白木耳红枣汤:养颜润肺的滋补神器
9个月前: 今天,我要教大家一道有着千年养生历史的滋补汤品——白木耳红枣汤。它不仅颜值爆棚,而且对身体大有裨益,堪称养颜润肺的滋补神器!
-
复方枣仁胶囊:梦游方舟,梦中还有它
9个月前: 复方枣仁胶囊,一颗小胶囊,一段梦游之旅。当夜幕降临,它便会悄悄潜入你的梦境,带你探索潜意识的海洋。
-
当归片:补血养颜的中医瑰宝
9个月前: 当归片是一种常见的中药材,以其补血养颜的功效而备受推崇。它不仅能调理女性生理周期,还能改善面部气色,是中医美容养生的上佳之选。
-
当归,中药界的“红颜知己”,给你红润好气色
8个月前: 当归,一款滋补养血、调经活血的名贵中药材,因其独有的补血活血功效,被誉为中药界的“红颜知己”。今天,就让我来带大家深入了解一下当归的那些神奇作用和功效吧!
-
凤凰衣的功效、作用与主治
6个月前: 凤凰衣是一种名贵的中药材,因其形状酷似凤凰的羽毛而得名。它具有止血、活血通络等功效,在中医学中有着悠久的应用历史。接下来,我们将深入了解凤凰衣的功效、作用与主治。