海立姆急救法：生死关头挽救生命的救命稻草
步骤1：检查意识和呼吸
首先，轻拍患者双肩并大声呼叫其姓名，检查其是否意识清醒。如果患者没有反应，则立即拨打急救电话（120）。接下来，将患者头部后仰托起下巴，观察其胸部是否有起伏。如果没有呼吸，请立即进行胸外按压。
步骤2：胸外按压
将患者平放在坚硬的平面上，将一只手放在患者胸部正中，另一只手放在第一只手上，双臂伸直，垂直向下按压胸骨。按压深度应达到5-6厘米，频率为每分钟100-120次。
步骤3：人工呼吸
按压30次后，捏住患者的鼻子，口对口为其吹气，每次吹气约1秒，吹入空气量应能令患者胸部明显起伏。吹气2次后，继续进行胸外按压。
步骤4：重复循环
按压和吹气以30:2的比例交替进行，直到急救人员到来或患者恢复呼吸和意识。
注意事项
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