躲避“斑”点,解锁白皙肌肤
黄褐斑的成因
黄褐斑的形成与以下因素息息相关:
告别黄褐斑的有效方法
1.防晒第一
避免阳光暴晒是预防和淡化黄褐斑的关键。外出时,勤涂抹防晒霜,选择SPF30以上,PA+++的防晒产品,并每两小时补涂一次。
2.美白精华
含有熊果苷、维生素C、烟酰胺等成分的美白精华液/霜,可以有效抑制黑色素生成,淡化色斑。
3.激光治疗
果酸换肤、皮秒激光等激光治疗可以精准作用于色斑部位,击碎色素,促进其代谢排出。
4.内调养护
补充维生素C、维生素E、谷胱甘肽等抗氧化剂,也有助于对抗色素沉着,由内而外改善肤色。
5.饮食清淡
辛辣刺激性食物会加重色素沉着,日常饮食应以清淡为主,多吃富含维生素C、维生素E的蔬果。
幽默小贴士:
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