肝：你的忠实“过滤器”，它健不健康？
一、肝脏的作用
1. 代谢废物：肝脏负责将人体代谢产生的废物，如氨、尿素等，转化为无毒物质，再通过肾脏排出体外。
2. 解毒有害物质：肝脏能够将药物、酒精、毒素等有害物质分解、中和，然后排出体外。
3. 储存能量：肝脏可以将多余的糖分转化为糖原储存起来，并在需要时释放能量。
4. 合成蛋白质：肝脏可以合成多种蛋白质，包括白蛋白、凝血因子等，参与维持人体免疫和凝血系统。
二、肝脏受损的表现
1. 黄疸：肝脏受损时，胆红素无法正常代谢，导致皮肤、巩膜发黄。
2. 乏力、食欲不振：肝脏受损时，肝功能下降，导致机体能量供应不足，出现乏力、食欲不振等症状。
3. 尿液发黄、大便发白：肝脏受损时，胆汁分泌减少，导致尿液颜色加深，大便颜色变浅。
4. 腹胀、腹痛：肝脏肿大时，压迫周围器官，导致腹胀、腹痛等症状。
5. 肝区疼痛：肝脏受损时，肝区会出现疼痛或不适感。
三、如何保护肝脏健康
1. 保持健康体重：肥胖会增加肝脏负担，导致脂肪肝等疾病的发生。
2. 适量饮酒：酒精会直接损害肝細胞，导致肝脏炎症和纤维化。
3. 避免接触毒物：某些化學物質，如苯、四氯化碳等，会損害肝臟。在工作或生活中要避免接觸這些物質。
4. 接种疫苗：接种乙肝疫苗可以预防乙肝病毒感染，从而降低肝炎和肝癌的风险。
5. 定期体检：每年一次的体检可以及时发现肝脏问题，并早期进行治疗。
兴趣推荐
-
胃炎：胃的慢性“炎症”
1年前: 胃炎是一种常见的消化系统疾病，是指胃黏膜的慢性炎症。它可以是由多种因素引起的，包括幽门螺杆菌感染、饮食不规律、吸烟、饮酒和药物使用等。胃炎的症状可能包括胃痛、胃灼热、恶心、呕吐、腹胀和消化不良等。如果出现这些症状，请及时就医。
-
空孕催乳素：孕激素家族的特殊成员
1年前: 空孕催乳素（Prolactin，PRL）是垂体前叶分泌的一种肽类激素，也是孕激素家族的特殊成员。它在泌乳、生殖以及代谢过程中起着重要作用。
-
植物酵素：大自然的秘密武器，揭开健康与美丽的奥秘
1年前: 植物酵素，作为大自然赐予我们的宝贵礼物，在健康与美丽领域掀起了一场绿色革命。从古老的药草到现代的营养补充剂，植物酵素以其非凡的多样性和卓越的功效，为人们打开了一扇通往健康与美丽的的大门。今天，就让我们一起走近植物酵素，揭开它背后的秘密，探索它的神奇之处。
-
屁的成分：神秘又令人着迷的气体
1年前: 放屁是一个常见而自然的生理现象。尽管它可能令人尴尬，但屁实际上可以提供很多关于我们健康的信息。了解屁的成分可以帮助我们更好地理解肠道健康，甚至可以帮助我们发现潜在的健康问题。
-
常吃苏打饼干，真能养胃吗？
1年前: 苏打饼干作为一种常见的小零食，以其酥脆可口的口感受到不少人的喜爱。有人说常吃苏打饼干可以养胃，也有人说苏打饼干对胃不好。那么，事实究竟如何呢？今天，我们就来一探究竟。
-
腹痛腹胀：常见原因及应对方法
1年前: 腹痛腹胀是常见的不适症状，可能由多种原因引起。这里将探讨腹痛腹胀的常见原因，以及如何应对这些问题。
-
丙酮酸羧化酶：一个帮助我们生存的分子机器
1年前: 丙酮酸羧化酶（pyruvate carboxylase，PC）是一种存在于所有生物体中的重要酶，它在糖酵解和三羧酸循环之间起到桥梁作用，对维持生物体的能量供应具有至关重要的作用。
-
葡萄糖和葡萄名字的由来
1年前: 葡萄糖是一种重要的糖分子，它在我们的身体中发挥着重要的作用。葡萄糖的名称来自葡萄，这是一种常见的水果。那么，葡萄糖为什么叫葡萄糖呢？
-
无机盐：生命之源，健康之本
1年前: 无机盐，是人体必需的营养素之一，也是维持人体健康不可或缺的物质。它们不仅参与人体的新陈代谢，还参与各种生理活动，对我们的身体起着至关重要的作用。
-
麸炒枳壳：止咳化痰、理气宽中的温和之药
1年前: 麸炒枳壳，取自古法炮制，于小麦麸皮中拌炒枳壳，香气浓郁，药性温和。无论是中西医药、或是亲朋好友，都赞功效佳。
-
胃炎吃什么药好得快效果最好？- 快速有效治疗胃炎的药物指南
1年前: 胃炎是一种常见的消化系统疾病，可导致胃痛、恶心、呕吐等症状。了解胃炎吃什么药好得快效果最好，才能快速有效地治疗胃炎，缓解症状。
-
我的胃胀成了气球！怎么办？
1年前: 胃胀腹胀是生活中常见的症状，虽然不致命，却非常令人难受。今天我就来跟大家分享一些简单有效的方法，帮助大家快速缓解胃胀腹胀。
-
妈咪爱副作用大揭秘
1年前: 妈咪爱是一款专为宝宝设计的益生菌产品，由于产品宣传的功效强大，受到不少宝妈的追捧，但也有人担心妈咪爱会有副作用。那么，妈咪爱真的有副作用吗？下面我们就来一探究竟。
-
脾湿，你好吗，来了解该怎么调理
1年前: 脾湿是中医的一个术语，是指脾脏功能失调，导致水湿内停。脾湿的表现多种多样，包括疲倦、腹泻、食欲不振、腹胀和体重增加。
-
胆结石：你的健康隐患
1年前: 胆结石是一种常见的疾病，它会导致剧烈的疼痛，甚至可能危及生命。了解胆结石的症状、原因和治疗方法，可以帮助你预防和控制这种疾病。
-
肝脏：身体的默默奉献者
1年前: 肝脏，这个默默无闻的器官，却在维持着我们的生命。从代谢营养到排毒解毒，从免疫防御到血液储存，肝脏每天都在不知疲倦地工作。虽然它没有像心脏、大脑那样为人所知，但它却是我们身体中最重要的器官之一。
-
维生素B6：身体和心灵的守护者
1年前: 维生素B6，一种对健康至关重要的营养素，关于它的秘密，你也许还不知道。今天，我们就来一起揭开维生素B6的神秘面纱，探索它的神奇之处。
-
药理学：探索药物如何影响人体
1年前: 药理学是一门研究药物及其与人体相互作用的科学，从药物的吸收、分布、代谢和排泄（ADME）到药物对身体产生药效的机制。药理学是临床药学、毒理学和制药学的基础。
-
荷尔蒙的前世今生：神奇的荷尔蒙
1年前: 你是否曾在某些时刻突然感到莫名的喜悦或悲伤？你是否曾为身体的某些变化而感到困惑？这些都可能是荷尔蒙在作祟。今天，我将带你走进荷尔蒙的世界，了解这些神奇物质是如何影响我们的身体和情绪的。
-
培养基：微生物生长的温床
1年前: 培养基是微生物生长的必要条件，为微生物提供了丰富的营养物质和适宜的生活环境。培养基的种类繁多，根据用途和微生物的不同，可以选择不同的培养基。