脆柿子:美味与健康的双重享受,但也要注意这些事儿!
脆柿子,又称“软柿子”,因其果肉柔嫩,口感脆爽而得名。它富含维生素C、维生素A、钾、铁等营养物质,还含有丰富的多酚类物质,具有抗氧化、抗衰老、降血压、降血脂等功效。
脆柿子的功效与作用:
脆柿子的副作用:
如何挑选和食用脆柿子:
温馨提示:
虽然脆柿子营养丰富,但也要适量食用,切勿过量。如果出现身体不适,请及时就医。
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