阵痛初体验：与宝宝见面的酸爽之路
什么是阵痛？
阵痛是子宫收缩引起的疼痛，它帮助宝宝从你的子宫中娩出。阵痛通常从下背部开始，然后逐渐扩散到腹部。
阵痛的阶段
阵痛分为三个阶段：
应对阵痛的策略
应对阵痛没有一刀切的方法，以下策略可以尝试：
幽默小贴士
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