中医药打开抑郁症新阵地:药食同源,既治病又养身
中医薬:从根本调理,标本兼治
中医认为,抑郁症是由气血失调、阴阳失衡引起的。通过辨证论治,医生会为患者开具中药方剂,根据每个人的具体情况,配伍不同的中草药,以调节气血,疏肝理气,健脾养心,从而改善情绪,缓解抑郁症状。
药食同源:兼顾治病与养生
中医药最大的特点之一是药食同源,即许多中草药既可入药,也可入食。例如,菊花、百合、酸枣仁等,既是中药材,又是人们日常食用的食材。通过药食同源,既能达到治疗疾病的目的,又能起到养生保健的作用。
穴位按摩:疏通经络,调节情绪
除了中药,中医药还包括针灸、推拿等外治法。针灸通过刺激特定穴位,疏通经络,调节气血,从而改善情绪。推拿则通过按摩手法,放松肌肉,促进血液循环,缓解压力和焦虑。
情志疗法:化解心结,走出困境
中医药注重情志疗法,认为良好的心态是治疗抑郁症的关键。通过与患者谈心交流,医生会帮助患者疏导情绪,化解心结,培养积极乐观的心态。
兴趣推荐
-
甜蜜春日味的使者——甜石榴
1年前: 当春风拂面,温暖的阳光洒在枝头上的时候,甜石榴树上挂满了沉甸甸的果实,仿佛一个个红宝石点缀在绿叶之间,散发着甜甜的香味。从这一抹甜蜜馥郁的味道开始,我展开今天的旅程。
-
车前子,你值得拥有的健康小帮手
1年前: 车前子是一种常见的中草药,相信大家都听说过它的名字。车前子有哪些功效与作用呢?它如何在生活中发挥作用呢?今天,我们就来了解一下车前子的功效与作用。
-
药食同源目录——中医药与饮食养生的结合
1年前: 药食同源是中医药与饮食养生的结合,是中华民族传统文化的重要组成部分。药食同源的理论认为,食物既是营养来源,也是药物来源,合理膳食可以起到养生保健的作用,而药物也可以作为食物来食用,起到治疗疾病的作用。
-
中脘穴位查询:穴位位置图,穴位位置说明与养生保健
1年前: 中脘穴,顾名思义,就是位于中腹部的一个重要穴位,也是任脉的经穴之一。它对消化道疾病、妇科疾病和神经系统疾病等均有较好的治疗作用。
-
曲池穴:通经止痛,舒筋活络的好帮手
1年前: 曲池穴,位于手肘外侧,是人体的重要穴位之一。它具有通经止痛、舒筋活络、清热解表的作用,对治疗感冒、发烧、咳嗽、手臂疼痛、落枕等疾病有很好的效果。今天,我就来给大家详细介绍一下曲池穴,以及它的具体功效和按摩方法。
-
阳虚该怎么办?我是过来人,让我告诉你
1年前: 阳虚是一种中医证型,主要表现为阳气不足,导致机体功能减退。阳虚者常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长、大便溏泻、面色苍白、神疲乏力、性欲减退等症状。但是,阳虚是怎样产生的?阳虚又该如何调理呢?今天,我就以过来人的身份,告诉你答案。
-
眼保健操图解:简单6步,舒缓眼部疲劳
1年前: 眼睛是心灵的窗口,但现代人长期对着电脑、手机等电子屏幕,容易感到眼睛疲劳、干涩。眼保健操是一种简单有效的放松眼睛肌肉、缓解眼部疲劳的方法。本文将通过图解的方式,为大家详细介绍眼保健操的6个步骤,让您轻松拥有明亮健康的眼睛。
-
中医美白秘方:天然护肤,由内而外焕发光彩
1年前: 想要美白肌肤,除了使用昂贵的化妆品,还可以试试中医美白秘方。中医认为,“一白遮三丑”,白皙的肌肤是健康美丽的象征。中医美白秘方注重由内而外调理,通过食疗、中药、穴位按摩等方式,帮助改善气血,促进新陈代谢,排出毒素,从而达到美白养颜的效果。
-
烧成熔岩?高烧不退的快速退烧妙招
1年前: 当烧成熔岩,热得怀疑人生时,你知道有哪些快速退烧妙招吗?快来get这些小秘诀,把温度“压”下来!
-
人日快乐:大年初七,你的“顶梁柱”靠谁来保护?
11个月前: 大年初七人日节,传说中是人类的生日,也是头部的代名词。俗话说“七上八下”,在大年初七这一天,我们不仅要注意养生,更要保护好自己的“顶梁柱”——头部。
-
揭秘人体十二经络图:打通经络,激发自我疗愈力
10个月前: 人体十二经络图是传统中医理论中的重要组成部分,它揭示了人体经络系统与脏腑器官之间的密切联系。通过打通经络,我们可以激发身体的自我疗愈力,改善健康状况。
-
躲春的正确姿势我来教你,保你春困不挨打
10个月前: 春天一到,春困也如影随形。不少人被春困困扰,昏昏欲睡、无精打采,严重影响了工作和生活。其实,躲春有讲究,掌握正确的方法,可以有效缓解春困带来的不适。
-
揉豆豆的基础手法:从新手到熟手,轻松掌握
10个月前: 揉豆豆,又称推拿豆,是中医传统的一种按摩疗法。通过揉捏特定的穴位,可以达到疏通经络、缓解疼痛、美容养生的效果。今天我们就来学习一下揉豆豆的基础手法,让你轻松掌握这门神奇的技艺!