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阳了咳嗽不停?这些止咳妙招请收好!

大家好,阳过的小伙伴们一定都经历过咳嗽不止的痛苦吧?今天我就来给大家支几招止咳妙招,让你的咳嗽分分钟拜拜!
阳了咳嗽不停?这些止咳妙招请收好!

1. 喝蜂蜜水

蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分,可以有效缓解喉咙痛和咳嗽。每天喝一两杯蜂蜜水,可以有效止咳。

2. 吃生姜

生姜性温,具有驱寒暖身、止咳化痰的功效。可以切几片生姜泡茶喝,或者直接含服。

3. 蒸橙子

橙子皮中含有大量的维生素C和挥发油,具有止咳化痰的作用。将橙子切开,放入碗中蒸10分钟左右,然后趁热吃。

4. 盐蒸橙子

在蒸橙子的碗中加入少许盐,可以增强止咳效果。盐可以吸附喉咙中的粘液,帮助稀释痰液。

5. 喝罗汉果茶

罗汉果是一种天然的止咳良药,具有清肺化痰、止咳平喘的功效。可以用罗汉果泡茶喝,或者直接含服。

6. 吃川贝

川贝是一种中药材,具有润肺止咳、化痰平喘的功效。可以用川贝炖汤喝,或者直接含服。

7. 喝百合粥

百合具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以用百合煮粥喝,或者直接泡茶喝。

标签:阳了、咳嗽、止咳、蜂蜜水、生姜、蒸橙子、盐蒸橙子、罗汉果茶、川贝、百合粥

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