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清阳不达四末:清阳飞升的秘密

传说中的清阳,是道家养生追求的至高境界。清阳飞升,宛如破茧成蝶,羽化登仙。然而,清阳不达四末,这其中又隐藏着怎样的奥秘?
清阳不达四末:清阳飞升的秘密

一、何为清阳?

清阳,在道教文化中,指的是上升、轻清的阳气。它与浊阴对应,代表着人体中轻灵、向上的能量。

二、清阳飞升

当清阳汇聚于人体上丹田,便会产生了轻身飞升的愿望。道家养生认为,通过修炼内丹术、服食丹药等方法,可以凝聚清阳,使清阳上行飞升。

三、清阳不达四末的奥秘

然而,清阳飞升并非易事。道家典籍《云笈七签》中记载:“清阳不达四末”。这句暗语揭示了清阳飞升的一个重要秘密。

所谓“四末”,指的是人体的四肢末端,即手足十指。道家认为,清阳如鸟,若清阳飞扬太过,容易从四肢末端逸散而出。

因此,清阳飞升的关键在于“守住四末”,防止清阳外泄。这可以通过以下方法做到:

  • 吐纳导引:通过特定的呼吸和肢体动作,促进清阳内敛。
  • 固守两关:两关,即口鼻。清阳上行时,需要关闭口鼻,使清阳不从两关泄漏。
  • 意守丹田:意念集中于上丹田,使清阳汇聚于此,防止其向外扩散。
  • 四、结语

    清阳不达四末,是清阳飞升的必经之路。通过遵循道家养生之道,守住四末,凝聚清阳,方可实现清阳飞升,羽化登仙的梦想。

    标签:清阳、飞升、四末、内丹术、吐纳导引、固守两关、意守丹田

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