清阳不达四末：清阳飞升的秘密
一、何为清阳？
清阳，在道教文化中，指的是上升、轻清的阳气。它与浊阴对应，代表着人体中轻灵、向上的能量。
二、清阳飞升
当清阳汇聚于人体上丹田，便会产生了轻身飞升的愿望。道家养生认为，通过修炼内丹术、服食丹药等方法，可以凝聚清阳，使清阳上行飞升。
三、清阳不达四末的奥秘
然而，清阳飞升并非易事。道家典籍《云笈七签》中记载：“清阳不达四末”。这句暗语揭示了清阳飞升的一个重要秘密。
所谓“四末”，指的是人体的四肢末端，即手足十指。道家认为，清阳如鸟，若清阳飞扬太过，容易从四肢末端逸散而出。
因此，清阳飞升的关键在于“守住四末”，防止清阳外泄。这可以通过以下方法做到：
四、结语
清阳不达四末，是清阳飞升的必经之路。通过遵循道家养生之道，守住四末，凝聚清阳，方可实现清阳飞升，羽化登仙的梦想。
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