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茵陈:清肝利胆的小帮手,泡水喝大有功效

茵陈,一味不起眼的草药,却有着清热利湿、消炎退黄的显著功效。泡水喝茵陈,好处多多,快来看看吧!
茵陈:清肝利胆的小帮手,泡水喝大有功效

大家好,我是你们的养生小助手!今天,咱们来聊聊茵陈,这味低调却实用的中草药。

茵陈性微寒、味苦,归肝胆经。它有着悠久的药用历史,在《本草纲目》中就有记载,有清热利湿、疏肝利胆、退黄疸、消炎解毒之功效。

茵陈泡水喝的功效

常喝茵陈泡水,对身体有以下益处:

  • 清肝利胆:茵陈中的茵陈蒿素能促进胆汁分泌,帮助消化,改善肝脏功能。
  • 退黄疸:茵陈有退黄疸的作用,常用于治疗肝炎、胆囊炎等引起的黄疸。
  • 消炎解毒:茵陈能抑制多种细菌和真菌,对呼吸道感染、泌尿系统感染等都有辅助治疗作用。
  • 调节血糖:研究发现,茵陈能帮助稳定血糖,降低餐后血糖水平。
  • 适宜人群

    以下人群适合喝茵陈泡水:

  • 肝胆湿热者
  • 黄疸患者
  • 呼吸道感染患者
  • 泌尿系统感染患者
  • 高血糖患者
  • 禁忌人群

    孕妇、脾胃虚寒者、尿频者不宜喝茵陈泡水。

    泡法

    茵陈泡水的方法很简单:

  • 取10-15克茵陈,洗净放入杯中。
  • 加入沸水,加盖焖泡15-20分钟。
  • 代茶饮,每日1-2杯。
  • 温馨提示

  • 茵陈性寒,脾胃虚寒者不宜多喝。
  • 茵陈利尿,尿频者不宜喝。
  • 孕妇禁用茵陈。
  • 标签:茵陈,泡水,功效,清肝利胆,退黄疸,消炎解毒,调节血糖

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