舌尖上的孕期小确幸:孕妇可以吃桑葚吗?
一、孕妇可以吃桑葚吗?
答案是肯定的!桑葚中富含多种营养物质,对孕期妈妈和胎宝宝都有好处。其中,最值得一提的便是以下几种:
二、吃桑葚的好处
除了上述营养价值外,桑葚还有以下好处:
三、食用注意事项
虽然桑葚好处多多,但孕妈妈们食用时也要注意以下几点:
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