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2022年入伏与出伏时间表：掌握农历节气顺应季节更替

2023-10-26
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各位看官，农历二十四节气是中华民族悠久传承的智慧结晶，也是指导百姓春种秋收必备的知识。大家不仅要知晓农历时间，也要搞清楚二十四节气，这样才好统筹安排工作，首先要重点关注的就是2022年入伏、出伏的时间变化，提前做好夏日防暑的打算，也为迎接接下来的立秋做好铺垫。
2022年入伏与出伏时间表：掌握农历节气顺应季节更替

1. 2022年入伏时间：

2022年入伏时间为7月11日，也就是公历7月23日。

2. 2022年出伏时间：

2022年出伏时间为8月24日，也就是公历8月13日。

入伏的含义：

入伏标志着我国大部分地区正式跨入炎炎夏日，在民间传统的农历计时方法中，使用了“中伏”和“末伏”这两个词，2022年，“中伏”为7月26日至8月14日，“末伏”为8月15日至8月24日。

出伏的含义：

出伏表示我国已经正式摆脱炎热天气，意味着酷热天气即将消退，天气变得凉爽宜人。

3. 2022年三伏概况：

  • 初伏时间：7月11日至7月25日

  • 中伏时间：7月26日至8月14日

  • 末伏时间：8月15日至8月24日

    • 三伏期间，天气通常极度炎热，白天平均温度多在35℃以上，高温地区可达40℃以上。在这个时期，人体很容易中暑，需要特别注意防暑降温。

    4. 防暑降温小贴士：

  • 尽量避免长时间在高温下作业和逗留

  • 每天喝8杯左右的水，注意补充水分和电解质

  • 尽量选择淡色、宽松、透气性强的衣物

  • 使用遮阳工具（如帽子、太阳镜等）来防护皮肤和眼镜。

    • 标签：2022年入伏,2022年出伏,2022年三伏,农历节气,防暑降温
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