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标准身高体重对照表:轻松了解你的健康指标

想知道你的体重是否达标?一份标准身高体重表可以帮你轻松掌握自己的健康状况。本文将为你奉上这份对照表,让你对自己的体重有个清晰的认识。
标准身高体重对照表:轻松了解你的健康指标

什么是标准身高体重?

标准身高体重指的是根据身高,通过一定公式计算得出的理想体重范围。它可以反映一个人的身体健康状况,过重或过轻都可能带来健康隐患。

标准身高体重对照表

| 身高(cm) | 体重范围(kg) |

|---|---|

| 150-155 | 40-50 |

| 155-160 | 42-52 |

| 160-165 | 44-54 |

| 165-170 | 46-56 |

| 170-175 | 48-58 |

| 175-180 | 50-60 |

| 180-185 | 52-62 |

| 185及以上 | 54-64 |

注意:

  • 上表仅适用于18岁及以上的成年人。
  • 实际体重可能根据骨架大小、肌肉量等因素有所差异。
  • 表中给出的体重范围只是一个参考,每个人具体情况可能会有所不同。
  • 标签:身高体重,标准体重,对照表,健康指标,健康管理

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