惊愕：令人惊讶或震惊的表情或感觉
惊愕是一种强烈的反应，会让人目瞪口呆，不知所措。它可以是由意外的发现、令人震惊的消息或令人难以置信的事件引起的。
惊愕的表情通常包括：
当我们感到惊讶或震惊时，我们的身体会释放一种叫做肾上腺素的激素。肾上腺素让我们进入战斗或逃跑反应，让我们做好应对威胁的准备。然而，当威胁只是令人惊讶或震惊时，我们的身体就会产生惊愕反应。
惊愕可以是积极的或消极的。积极的惊愕可能会因惊喜或愉悦而产生，而消极的惊愕则可能是由恐惧或焦虑引起的。
应对惊愕
如果你感到惊愕，可以尝试以下步骤来应对：
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