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2021三伏天时间表：热浪来袭，做好防暑降温措施

2023-11-01
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/ 热度：8148
2021年三伏天即将到来，这段时间将会是最炎热的时候。为了帮助大家做好防暑降温措施，我整理了2021三伏天时间表。
2021三伏天时间表：热浪来袭，做好防暑降温措施

2021三伏天时间表如下：

  • 初伏：7月11日-7月20日

  • 中伏：7月21日-8月9日

  • 末伏：8月10日-8月20日

    • 三伏天里，气温高、湿度大，人体容易中暑。因此，在三伏天里，我们要做好防暑降温措施，避免中暑。

    防暑降温措施包括：

  • 1. 避免在高温时段外出，如果必须外出，要做好防晒措施，如穿戴遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜等。

  • 2. 多喝水，补充水分。

  • 3. 选择清淡、凉爽的食物，避免吃辛辣、油腻的食物。

  • 4. 保持室内通风，可以使用风扇或空调来降低室温。

  • 5. 多休息，避免剧烈运动。

  • 6. 如果出现中暑症状，如头晕、恶心、呕吐等，要及时就医。

    • 标签：三伏天,天气,酷暑,炎热,防暑降温
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