刷手机上瘾?小心废掉!张朝阳:我每天刷手机不超过20分钟
作为一名互联网公司的创始人,张朝阳对互联网的利弊有着深刻的认识。他认为,互联网是一把双刃剑,它既可以让人们获取信息、娱乐,也可能会让人们沉迷其中,无法自拔。
张朝阳表示,长期被动刷手机会让人们的大脑变得迟钝,注意力涣散,甚至会产生焦虑、抑郁等心理问题。他还指出,刷手机会让人们浪费大量的时间,而这些时间本可以用来做更有意义的事情,比如学习、工作或陪伴家人。
因此,张朝阳建议,人们每天刷手机的时间不应超过20分钟。他认为,这20分钟的时间足以让人们获取必要的信息和娱乐,而不会沉迷其中。
张朝阳的建议引起了很多人的共鸣。很多网友表示,他们也曾沉迷于刷手机,但后来意识到这对自己并没有好处。他们开始控制自己的刷手机时间,并把更多的时间用在了更有意义的事情上。
如果你也发现自己沉迷于刷手机,不妨试着控制自己的刷手机时间。每天刷手机的时间不超过20分钟,你会发现你的生活会变得更加丰富多彩。
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