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5月31日世界无烟日:警惕“隐形烟雾”危害!

5月31日是世界无烟日。吸烟的危害人尽皆知,但你是否知道,即使你不吸烟,也可能受到“二手烟”的伤害?本文将带你了解“隐形烟雾”的危害,帮助你远离烟草烟雾的侵袭。
5月31日世界无烟日:警惕“隐形烟雾”危害!

什么是“隐形烟雾”?

“隐形烟雾”是指香烟点燃后未被吸入的部分烟雾,它包括:

  • 主流烟雾:由吸烟者直接吸入的烟雾。
  • 侧流烟雾:从点燃香烟的末端释放的烟雾。
  • “隐形烟雾”的危害

    “隐形烟雾”中含有与主流烟雾相同的有害物质,包括尼古丁、焦油和一氧化碳。这些物质可以引起多种健康问题,包括:

  • 肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等严重疾病。
  • 眼部刺激、咳嗽、气喘等呼吸道症状。
  • 胎儿畸形、早产、低体重出生等妊娠并发症。
  • 如何避免“隐形烟雾”的危害?

    保护自己和他人免受“隐形烟雾”的侵害至关重要,以下是一些建议:

  • 戒烟:戒烟是避免“隐形烟雾”危害的最佳方法。
  • 远离烟雾:避免进入有吸烟者的室内或室外场所。
  • 要求无烟空间:在工作场所、公共场所和家庭中要求设立无烟空间。
  • 教育他人:向吸烟者和非吸烟者宣传“隐形烟雾”的危害,鼓励他们戒烟和避免二手烟。
  • 标签:世界无烟日,吸烟危害,二手烟,隐形烟雾,健康科普

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