揉豆豆的基础手法:从新手到熟手,轻松掌握
准备工作:
手法详解:
1. 顺时针揉捏法
2. 逆时针揉捏法
3. 点穴法
4. 搓捏法
5. 推拉法
6. 叩击法
穴位选择:
揉豆豆时,可以根据不同的目的选择不同的穴位。常见穴位包括:
注意事项:
兴趣推荐
-
合谷穴位置图解及功效作用
1年前: 合谷穴是手阳明大肠经的原穴,也是人体的重要穴位之一,具有疏风解表、清热止痛、通经活络等功效。本文将为大家详细介绍合谷穴的准确位置图解及功效作用,帮助大家更好地了解和使用这一穴位。
-
合谷穴:治百病的神奇穴位,快来了解一下!
1年前: 合谷穴,一个神奇的穴位,它位于手背,具有疏风解表、镇痛止痛、清热止泻等多种功效。在生活中,我们经常会遇到一些小毛病,比如感冒、发烧、咳嗽、腹泻等,如果我们能够及时按压合谷穴,就可以有效地缓解这些症状。
-
按摩哪个部位可以快速退烧?告诉你一个瞬间退烧的秘密
1年前: 退烧是很多人生病时都会面临的问题,有些人会选择吃药来退烧,有些人则会选择物理降温。按摩是物理降温的一种有效方法,那么,按摩哪个部位可以快速退烧呢?下面我就来告诉你一个瞬间退烧的秘密。
-
中脘穴位查询:穴位位置图,穴位位置说明与养生保健
1年前: 中脘穴,顾名思义,就是位于中腹部的一个重要穴位,也是任脉的经穴之一。它对消化道疾病、妇科疾病和神经系统疾病等均有较好的治疗作用。
-
曲池穴:通经止痛,舒筋活络的好帮手
1年前: 曲池穴,位于手肘外侧,是人体的重要穴位之一。它具有通经止痛、舒筋活络、清热解表的作用,对治疗感冒、发烧、咳嗽、手臂疼痛、落枕等疾病有很好的效果。今天,我就来给大家详细介绍一下曲池穴,以及它的具体功效和按摩方法。
-
发烧按摩哪个部位退烧?
1年前: 发烧是一种常见的症状,可以通过按摩来缓解。但人体哪些部位可以按摩?按摩又有哪些注意事项?
-
阳虚该怎么办?我是过来人,让我告诉你
1年前: 阳虚是一种中医证型,主要表现为阳气不足,导致机体功能减退。阳虚者常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长、大便溏泻、面色苍白、神疲乏力、性欲减退等症状。但是,阳虚是怎样产生的?阳虚又该如何调理呢?今天,我就以过来人的身份,告诉你答案。
-
眼保健操图解:简单6步,舒缓眼部疲劳
1年前: 眼睛是心灵的窗口,但现代人长期对着电脑、手机等电子屏幕,容易感到眼睛疲劳、干涩。眼保健操是一种简单有效的放松眼睛肌肉、缓解眼部疲劳的方法。本文将通过图解的方式,为大家详细介绍眼保健操的6个步骤,让您轻松拥有明亮健康的眼睛。
-
中医美白秘方:天然护肤,由内而外焕发光彩
1年前: 想要美白肌肤,除了使用昂贵的化妆品,还可以试试中医美白秘方。中医认为,“一白遮三丑”,白皙的肌肤是健康美丽的象征。中医美白秘方注重由内而外调理,通过食疗、中药、穴位按摩等方式,帮助改善气血,促进新陈代谢,排出毒素,从而达到美白养颜的效果。
-
烧成熔岩?高烧不退的快速退烧妙招
1年前: 当烧成熔岩,热得怀疑人生时,你知道有哪些快速退烧妙招吗?快来get这些小秘诀,把温度“压”下来!
-
人日快乐:大年初七,你的“顶梁柱”靠谁来保护?
1年前: 大年初七人日节,传说中是人类的生日,也是头部的代名词。俗话说“七上八下”,在大年初七这一天,我们不仅要注意养生,更要保护好自己的“顶梁柱”——头部。
-
揭秘人体十二经络图:打通经络,激发自我疗愈力
11个月前: 人体十二经络图是传统中医理论中的重要组成部分,它揭示了人体经络系统与脏腑器官之间的密切联系。通过打通经络,我们可以激发身体的自我疗愈力,改善健康状况。
-
躲春的正确姿势我来教你,保你春困不挨打
11个月前: 春天一到,春困也如影随形。不少人被春困困扰,昏昏欲睡、无精打采,严重影响了工作和生活。其实,躲春有讲究,掌握正确的方法,可以有效缓解春困带来的不适。
-
口腔苔藓的中医治疗方法:摆脱口腔不适,笑口常开
10个月前: 口腔苔藓是一种常见的口腔黏膜疾病,严重影响我们的生活质量。今天,中医为您支招,用传统中医方法轻松告别口腔苔藓,找回健康笑容。
-
咳嗽按摩哪几个穴位管用?不好意思,这招可能没用
10个月前: 网上流传着许多缓解咳嗽的穴位按摩法,但这些方法真的有效吗?今天,我们就来一探究竟,看看哪些穴位按摩是真的管用,哪些又是徒劳无功。
-
冲百万,就靠“太冲脉”?揭秘经络穴位的奥秘
10个月前: “太冲脉”这个词,听起来好像跟什么高科技有关,但其实它可是中医里赫赫有名的经络穴位!今天,就让我带你深入了解一下这个神奇的穴位,教你如何通过它,让身体更健康!
-
我脚底的太冲穴,养肝护肝的小秘密
9个月前: 大家好,我是中医养生达人,今天我要和大家分享一个养肝护肝的小窍门——太冲穴。这个穴位位于我们的脚上,经常按一按,不仅可以缓解疲劳,还能养肝护肝,让你容光焕发哦!
-
太冲:穴位中的“降压神穴”
8个月前: 太冲穴,一个名不见经传的穴位,却有着令人惊叹的降压功效。作为中医宝库中一颗璀璨的明珠,它默默无闻地守护着人们的健康,用无私奉献的姿态谱写着一段段健康传奇。