柳谷书 维他奶:植物奶的健康选择
柳谷书维他奶是一种由杏仁制成的植物奶。它不含乳糖、胆固醇和麸质,是乳糖不耐症、高胆固醇和乳糜泻患者的理想选择。
柳谷书维他奶富含维生素和矿物质,包括维生素A、维生素D、维生素B12、钙和铁。这些维生素和矿物质对身体的健康十分重要。例如,维生素A对视力健康至关重要;维生素D有助于钙的吸收;维生素B12有助于红细胞的产生;钙有助于骨骼和牙齿的健康;铁有助于红细胞的产生和输氧。
柳谷书维他奶还含有健康的脂肪和蛋白质。这些脂肪和蛋白质有助于饱腹感和提供能量。
总之,柳谷书维他奶是一种健康且美味的植物奶,对健康有很多好处。它不含乳糖、胆固醇和麸质,富含维生素和矿物质,还有助于饱腹感和提供能量。
以下是一些使用柳谷书维他奶的食谱:
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