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伏到啦!最热的三伏天即将开始,一起了解伏天那些事

炎炎夏日,最热的还在后头!入伏,这个代表着一年中最热时段的节气,即将拉开它的序幕。那么,什么时间入伏?入伏后有哪些习俗和注意事项?今天我们就一起来唠唠~
伏到啦!最热的三伏天即将开始,一起了解伏天那些事

各位街坊四邻父老乡亲们,大家好~夏天的脚步逐渐逼近,一年中最热的时段——三伏天也正悄然向我们走来。作为一名贴心的小百科,今天我就来给大家讲讲“入伏”那些事儿~

什么是入伏?

入伏,是指三伏天的开始。三伏天,又称“三暑”,是中国古代依据干支纪日法确定的三个时段,一般出现在小暑与处暑之间。三伏天的具体起始时间每年都略有不同,但一般在公历的7月中上旬入伏。今年,三伏天的第一天是7月11日,出伏时间为8月24日

三伏天特点

三伏天是全年中气温最高、日照时间最长、降水最集中的时期,也是一年中最闷热难熬的时段。

伏天的习俗

在民间,有很多关于伏天的习俗和说法。比如:

  • 头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。这句俗语反映了伏天饮食的一些习俗,饺子、面条、烙饼、鸡蛋都是伏天常见的食物。
  • 送伏酒、吃烧鸡。在出伏这天,民间有送伏酒、吃烧鸡的习俗,寓意着驱除暑气。
  • 晒伏姜。伏天晒姜,可以去除姜中的水分,使姜更辛辣,更有驱寒保暖的功效。
  • 入伏注意事项

    入伏后,炎热的天气容易让人中暑。因此,大家在伏天要注意以下几点:

  • 多喝水、勤洗澡。及时补充水分,保持皮肤清洁,可以帮助降温。
  • 避免高温时段外出。如果必须外出,一定要做好防晒措施。
  • 饮食清淡。多吃新鲜蔬果,少吃辛辣油腻的食物。
  • 保证充足睡眠。充足的睡眠可以帮助身体恢复元气。
  • 标签:入伏,三伏天,小暑,处暑,伏天习俗

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