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宝宝发烧了?先别急,试试物理降温!

各位宝爸宝妈们,宝宝发烧可是件大事!面对宝宝发烧,千万不要慌张,今天我就来教大家几招物理降温的好方法,帮助宝宝快速退烧,恢复健康!
宝宝发烧了?先别急,试试物理降温!

## 1. 温水擦拭

用温毛巾蘸取30-35℃的温水,轻轻擦拭宝宝的腋窝、腹股沟、额头、手心和脚心等部位。水温不宜过高,避免烫伤宝宝娇嫩的皮肤。

## 2. 冰敷

用冰袋或冰毛巾包住,敷在宝宝的额头、腋窝和腹股沟处。注意不要敷得太久,每次15-20分钟即可,以免造成局部冻伤。

## 3. 洗温水澡

给宝宝洗个30-35℃的温水澡,让宝宝在水中浸泡10-15分钟,有助于全身降温。注意水温不宜过高,以免宝宝着凉。

## 4. 多喝水

宝宝发烧时会出汗较多,容易脱水。因此,宝爸宝妈们要及时给宝宝补充水分,可以选择白开水、温热的米汤或淡盐水。

## 5. 保持室内通风

保持室内空气流通,有利于宝宝散热退烧。但要注意避免宝宝着凉,可以适当开窗或使用风扇。

## 6. 解开过紧衣物

宝宝发烧时,宝爸宝妈们不要给宝宝穿得太厚,以免阻碍散热。解开宝宝过紧的衣物,让宝宝感到舒适。

## 7. 观察宝宝状况

物理降温的同时,宝爸宝妈们要密切观察宝宝的状况,如宝宝精神状态、体温变化、是否有其他不适症状等。如果宝宝发烧持续不退,精神萎靡或出现其他异常,请及时就医!

标签:婴儿发烧,物理降温,温水擦拭,冰敷,温水澡,多喝水,保持通风,解开衣物,观察状况

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