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37.8度体温可以自己退烧吗?居家小妙招来解救!

体温升高是人体抵御疾病的一种自然反应,但当体温超过38度5时,就需要及时就医。对于体温在37.8度左右的轻微发烧,很多患者都会选择在家自行退烧。那么37.8度能自行退烧吗?有哪些居家退烧小妙招呢?
37.8度体温可以自己退烧吗?居家小妙招来解救!

37.8度体温可以自行退烧吗?

一般来说,37.8度的体温属于轻微发烧,可以通过自身免疫力自行退烧。但以下情况需要及时就医:

  • 发烧超过3天仍不退烧。
  • 伴有寒战、头痛、肌肉酸痛等明显不适症状。
  • 出现皮疹、恶心、呕吐等其他症状。
  • 婴儿、老人、免疫力低下者。
  • 居家退烧小妙招

    37.8度以下的轻微发烧,可以在家采用以下小妙招退烧:

  • 物理降温:用温水擦拭身体,或用冷毛巾敷额头、腋窝、大腿根等处。
  • 多喝水:发烧会消耗大量水分,及时补充水分有利于出汗排热。
  • 保证休息:充足的休息可以增强免疫力,促进退烧。
  • 饮食清淡:发烧时宜吃清淡易消化的食物,避免油腻辛辣刺激性食物。
  • 中药退烧:可以用金银花、菊花、连翘等中药泡水喝,具有清热解毒、疏散风热的作用。
  • 中成药退烧:如板蓝根颗粒、双黄连口服液等,具有抗病毒、抗菌退烧的作用。
  • 注意事项

  • 退烧药不可滥用,特别是对乙酰氨基酚和布洛芬等药物。
  • 发烧期间避免剧烈运动。
  • 发烧后出现高热不退、神志不清等严重症状,需及时就医。
  • 标签:发烧,退烧,37.8度,居家退烧,轻微发烧

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