喉咙有异物:卡住还是错觉?
喉咙有异物的原因
如何区分卡住异物和错觉
如何解决喉咙有异物
* 喝水或漱口,以缓解刺激。
* 含一片薄荷糖或嚼口香糖,以促进唾液分泌。
* 进行蒸汽吸入,以稀释鼻涕和缓解喉咙肿胀。
* 休息声带,避免说话或唱歌。
* 缓解压力或焦虑,例如通过冥想或瑜伽。
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