回奶食物知多少,告别胀痛烦恼
回奶食物的功效主要在于抑制泌乳素的分泌,从而减少乳汁的分泌。以下是几种常见的回奶食物:
除了上述食物之外,还有以下食物也有一定的回奶效果:
需要注意的是,回奶是一个循序渐进的过程,切勿操之过急。在食用回奶食物时,要适量食用,避免摄入过多造成不良后果。如果回奶过程出现异常情况,如持续发烧、乳房红肿化脓等,应及时就医。
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