红豆薏米水煮法攻略:让你轻松去湿气
准备材料:
步骤:
1. 将红豆和薏米分别淘洗干净,沥干水分。
2. 将红豆和薏米放入电饭煲或砂锅中,加入清水。
3. 盖上电饭煲或砂锅盖,选择“煮粥”或“炖汤”模式。
4. 熬煮约 1-2 小时,至红豆和薏米软烂。
5. 根据个人口味,加入适量冰糖继续熬煮片刻即可。
去湿小秘诀:
功效:
红豆薏米水是一款经典的祛湿汤水,具有以下功效:
注意事项:
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