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红枣银耳汤:滋润养颜,简单易学

听说过红枣枸杞汤,你吃过银耳红枣汤吗?这道美味的甜汤不仅能滋润养颜,还简单易学,今天就跟着我一起来做吧!
红枣银耳汤:滋润养颜,简单易学

准备材料:

  • 银耳 1朵
  • 红枣 20颗
  • 冰糖 适量
  • 步骤:

    1. 泡发银耳:将银耳用冷水浸泡4小时以上,直至发软。

    2. 清洗银耳:泡发好的银耳撕成小朵,洗净沥干。

    3. 去核红枣:将红枣洗净后去核,这样可以避免苦味。

    4. 放入锅中:将银耳、红枣都放入砂锅或汤锅中。

    5. 加水煮沸:倒入足量清水,大火煮沸。

    6. 转小火炖煮:煮沸后转小火,炖煮1个小时以上,直至银耳软烂。

    7. 加入冰糖:炖煮快结束时,加入适量冰糖调味。

    8. 出锅享用:炖煮完成后即可出锅享用美味的红枣银耳汤啦!

    小贴士:

  • 银耳炖煮时间越长,口感越软烂。
  • 如果喜欢更甜的口味,可以多加一些冰糖。
  • 还可以根据个人喜好加入枸杞、桂圆等其他食材。
  • 标签:红枣银耳汤,滋润养颜,简单易学,养生美食

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