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立秋过节吃什么好?这些美食应季必吃!

立秋是二十四节气之一,也是我国传统的节日。立秋的到来意味着酷暑难耐的夏季即将过去,凉爽宜人的秋季即将到来。在立秋这一天,很多人都有吃应季美食的习俗。那么,立秋节气吃什么食物好呢?下面就来盘点一下立秋必吃的美食吧!
立秋过节吃什么好?这些美食应季必吃!

糯米藕

糯米藕是立秋节气必吃的美食之一。糯米藕的做法是将糯米塞入莲藕中,然后蒸熟。莲藕清香脆爽,糯米软糯香甜,两者搭配在一起,口感极佳。此外,糯米藕还有补气血、健脾胃的功效。

桂花糕

桂花糕也是立秋节气应季美食。桂花糕的做法是将桂花、糯米粉、糖等食材混合在一起,然后蒸熟。桂花糕香甜可口,还有止咳化痰、润肺生津的功效。

鸭肉

鸭肉是立秋节气滋补佳品。鸭肉性凉,有清热解毒、滋阴养胃的功效。立秋时节,吃鸭肉可以帮助人们驱暑降温,补充营养。

丝瓜

丝瓜也是立秋节气应季蔬菜。丝瓜性寒凉,有清热利尿、解毒明目的功效。立秋时节,吃丝瓜可以帮助人们清热解暑,排毒养颜。

百合

百合是一种常见的中药材,也有滋阴润肺、清心安神的功效。立秋时节,百合可以用来煲汤、煮粥,也可以用来制作甜品。

标签:立秋,节气,美食,糯米藕,桂花糕,鸭肉,丝瓜,百合

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