立秋过节吃什么好?这些美食应季必吃!
糯米藕
糯米藕是立秋节气必吃的美食之一。糯米藕的做法是将糯米塞入莲藕中,然后蒸熟。莲藕清香脆爽,糯米软糯香甜,两者搭配在一起,口感极佳。此外,糯米藕还有补气血、健脾胃的功效。
桂花糕
桂花糕也是立秋节气应季美食。桂花糕的做法是将桂花、糯米粉、糖等食材混合在一起,然后蒸熟。桂花糕香甜可口,还有止咳化痰、润肺生津的功效。
鸭肉
鸭肉是立秋节气滋补佳品。鸭肉性凉,有清热解毒、滋阴养胃的功效。立秋时节,吃鸭肉可以帮助人们驱暑降温,补充营养。
丝瓜
丝瓜也是立秋节气应季蔬菜。丝瓜性寒凉,有清热利尿、解毒明目的功效。立秋时节,吃丝瓜可以帮助人们清热解暑,排毒养颜。
百合
百合是一种常见的中药材,也有滋阴润肺、清心安神的功效。立秋时节,百合可以用来煲汤、煮粥,也可以用来制作甜品。
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