雌激素与你的健康:了解女性荷尔蒙的重要作用
雌激素是什么?
雌激素是一种由卵巢产生的激素,主要有三种类型:雌二醇、雌酮和雌三醇。这些激素共同作用,调节女性生殖系统和身体的其他系统。
雌激素如何影响身体?
雌激素水平的变化
雌激素水平会随着女性一生而变化。出生时雌激素水平很高,青春期达到峰值。更年期后,雌激素水平会急剧下降,导致一系列症状,包括潮热、盗汗和阴道干燥。
雌激素过量或不足
雌激素水平异常会对健康产生负面影响。雌激素过多可能会导致子宫肌瘤、乳腺癌和不孕。雌激素不足会导致骨质疏松、心血管疾病和情绪问题。
如何保持健康的雌激素水平
维持健康的雌激素水平至关重要。以下是一些建议:
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